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太极拳发劲等速测力实验研究 　　摘要：为了揭示太极拳内劲的特性，对两组学生进行发力实验，发力形式以短劲为主，用美国进口等速测力仪，对受试者进行站立姿势的短距离(10 cm)前推发力实验，然后对取得的以下几个指标：峰力矩、功、功率、角度、减弱时间等数据进行统计处理，发现在功率、发力移动角度上以及在力量减弱时间上都有显著差异，在峰力矩，做功方面没有显著差异，并进一步对等速测力力矩／角度图形特征进行分析，显示出三大特征：即开始阶段的低平性、上升阶段的陡升性、结束阶段的骤停性。袁明：太极拳劲力的能量消耗小但打击效果好的矛盾的统一；太极拳劲力遇刚则柔的柔性特征，而且柔性中具有弹性的特质；显示了太极拳劲力是开发了肌肉极致的弹性，而且在弹性中具有“听劲”的灵敏素。 　　关键词：太极拳；内劲；等速测力；峰力矩；功率 　　中图分类号：G 852.1　文章编号：1009－783X(2009)03－0330－03　文献标志码：A 　　 　　太极拳的发劲是太极拳重要的进攻手段之一，这里的发劲主要是太极拳中的一种“冷劲”或称为“短劲”，这种劲在技击中有很大的实用价值，它的发劲特点是：快速弹抖、幅度小、发动周身肌肉的功能使劲力在瞬间发出。这是太极拳中的一种打击力。这种发力与别的许多武术拳种的发力有类似之处，例如，李小龙所说的“寸拳”，但是太极拳的这种发劲又有其独特的特点，这些发劲在普通人的眼里总是感到不可思议，有一定的神秘色彩。我们将通过等速测力仪的检测数据来看其发劲时数据的变化咖，并通过与未受太极拳训练的较强壮者的类似发力的数据对比中来看清太极拳发劲的特点。这将有助于我们更客观地认识太极拳发劲实质，为太极拳的训练提供良好的依据，也为揭开太极拳神秘的面纱提供了有力的量化证据。 　　之所以选择等速测力仪，最主要的原因是在设定好速度的前提下，当发劲时测力仪会有阻力出现，而且随大小而发生变化，来保证速度的均衡。这种反作用力类似于一种外界的对抗，在这样的环境下进行发力测试就可以真正检测出类似于有反抗力出现的搏击情况下的人体肌肉的功能状态。可以从各种数据中看出肌肉所表现出的不同变化。 　　 　　1　研究对象与方法 　　 　　1.1　研究对象 　　体育学院学生(男性)共8人，其中4人经过8个月的太极拳发劲训练，其余4人为未受过太极拳发劲训练的体育学院学生。检测前的基本情况见表1。要求在测试的前1周内没有专门的力量训练。 　　经SPSS13.0计算以上各组均P0.05，说明他们在测试前没有差异。 　　1.2　研究方法 　　1.2.1　等速肌力测试法 　　挑选有一定的太极拳套路锻炼基础的学生4人，经过每周2～3次，每次1 h，共8个月的太极拳内劲专门训练(在此期间没有进行专门的器械性的力量素质训练)，然后进行等速测力检测。经过一些准备活动后，反复模拟在短距离10 cm范围内的发力形式，再进行发力实验检测，每人发3～6次。取站立姿势，左手轻触在等速测力仪(HUMACNORM，USA)的用力把上，规定在10 cm的短距离范围内进行前推发力。对照组4人测试方法与前面相同。根据太极拳发力的特点，设定测力器的运动速度为300。／s，认为是高速度范畴。 　　1.2.2　数理统计法 　　取有效数据，使用SPSS13.0统计软件进行数据的处理。主要从以下几个指标进行统计处理：峰力矩、功、功率、角度、减弱时间等数据。 　　 　　2　研究结果与分析讨论 　　 　　2.1.2　组对比显示太极拳发劲特征 　　实验组4人与对照组4人进行的测试中，对2组人员所获得的最大值的锋力矩、所做的功、功率，以及发力所移动的角度大小和力量的减弱时间等5个数据进行统计和对比，进行P检验，发现在功率、发力移动角度上P0.01，有非常显著的差异；在力量减弱时间上P0.05，有显著差异；在峰力矩，做功方面没有显著差异，见表2。 　　实验组发力使仪器转动的角度明显小于对照组，说明实验组人员发力的幅度较小，能够在较短的距离内实施打击。这是太极拳内劲发力的一个重要特征。另外，实验组的功率明显小于对照组。我们知道，功率是表示做功快慢的物理量。功率越大，做功就越快，克服外界阻力的能力就越强，但是太极拳内劲并不是用于克服外界的阻力，它是遇刚则柔的一种劲力，因此太极拳的内劲发力反而使功率较小。功率小也意味着能量消耗也较少。这是太极拳为什么能够节省体力的一个重要劲力参数。有人可能会有疑问，功率小会影响太极拳的打击效果吗?打击效果可以从打击物体上的强度或者是看打击的震动频率等来判断，在这里可以从单位角度的力矩参数来判断打击力的效果。力矩也称为扭力，是一种使物体转动的力，在力臂、移动角度相同的情况下，力矩越大，力就越大，因此我们通过力矩／角度的值来判断发力的大小。从表3中可以看到，实验组比