艾宾浩斯保持曲线.docVIP

艾宾浩斯遗忘曲线 德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢“的原则。 HYPERLINK /wiki/鑹惧娴╂柉閬楀繕鏇茬嚎 \l # \t _self 艾宾浩斯遗忘曲线 - 概述 HYPERLINK /a4_23_35_01300000086609123226351122826_gif.html?prd=zhengwenye_left_neirong_tupian \o 艾宾浩斯遗忘曲线 \t _blank 艾宾浩斯遗忘曲线——意义识 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了 HYPERLINK /wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6 \o 心理学 心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个 HYPERLINK /wiki/%E5%AE%9E%E9%AA%8C \o 实验 实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 另外，遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他 HYPERLINK /wiki/%E5%9B%A0%E7%B4%A0 \o 因素 因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要 HYPERLINK /wiki/%E6%84%8F%E4%B9%89 \o 意义 意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比 HYPERLINK /wiki/%E7%86%9F%E6%82%89 \o 熟悉 熟悉的遗忘的要早。人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。过度学习可以使学习的材料保持得好。要让记忆效果事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真正把及时复习、 HYPERLINK /wiki/%E7%90%86%E8%A7%A3%E8%AE%B0%E5%BF%86 \o 理解记忆 理解记忆、 HYPERLINK /wiki/%E8%81%94%E6%83%B3%E8%AE%B0%E5%BF%86 \o 联想记忆 联想记忆、 HYPERLINK /wiki/%E8%BF%87%E5%BA%A6%E5%AD%A6%E4%B9%A0 \o 过度学习 过度学习运用到学习中。 HYPERLINK /wiki/鑹惧娴╂柉閬楀繕鏇茬嚎 \l hdtop_1#hdtop_1 \o 上海爱国卫生运动委员会，掌握科学的记忆规律——艾宾浩斯遗忘曲线 [1] HYPERLINK /wiki/鑹惧娴╂柉閬楀繕鏇茬嚎 \l # \t _self 艾宾浩斯遗忘曲线 - 理论基础 HYPERLINK /a1_84_38_01300000086609123226388793551_gif.html?prd=zhengwenye_left_neirong_tupian \o 艾宾浩斯遗忘曲线 \t _blank 艾宾浩斯遗忘曲线——记忆过程 记忆的保持在时间上是不同的，有 HYPERLINK /wiki/%E7%9F%AD%E6%97%B6%E8%AE%B0%E5%BF%86 \o 短时记忆 短时记忆和 HYPERLINK /wiki/%E9%95%BF%E6%97%B6%E8%AE%B0%E5%BF%86 \o 长时记忆 长时记忆两种。平时的记忆的过程是： 输入的 HYPERLINK /wiki/%E4%BF%A1%E6%81%AF \o 信息 信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的 HYPERLINK /wiki/%E5%A4%8D%E4%B9%A0 \o 复习 复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能