大学生挫折应对予以致力培养0幻灯片.pptVIP

大学生挫折应对予以致力培养 大学生挫折应对予以致力培养 1、挫折 人的生活和工作不可能是一帆风顺的，人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折既会给大学生以打击，带来损失和痛苦；但也能使大学生奋进、成熟，从中受到磨练和考验，变得坚强起来。因此，培养大学生对挫折的承受能力将有助于大学生的心理健康，有助于大学生的成才。 一、挫折承受能力的涵义 （一）“挫折阈值”与挫折承受能力 心理学上常用阈限值说明人的感觉能力。人体接受刺激是有一定限度的，那种引起感觉的最小刺激强度即下限叫做感觉的“绝对阈限”，或“下阈”；那种继续增强也不会使感觉进一步变化的刺激强度即“上限”叫做感觉的“最大刺激阈限”，或“上阈”。例如，刚刚引起听觉的声音强度是0分贝，120分贝以上的声音不再会引起人更强的听觉经验，而且会引起痛的感觉，是“上阈”。“挫折阈值”是人们对挫折的感受力。心理学中把引起挫折感的最小刺激点叫做“绝对挫折阈限”或“下限”；把人们能够承受的挫折感的最高限度叫做挫折适应极限，即挫折感范围的上限，或“上阈”。绝对挫折阈限与挫折承受能力成反比关系，绝对挫折阈限越低越容易受到挫折，绝对阈限越高对挫折越不敏感。 （二）挫折承受能力的定义 挫折承受能力是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力，是个体在遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱和排