第四讲 能力价值观探索幻灯片.pptVIP

自我探索——能力、价值观探索 职业生涯规划步骤 我是谁—技能探索 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 ——Jonathan Swift 教学目标 认知目标： 认识到技能是简历和面试所使用的语言，在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。 正确认识能力和技能的概念及分类，认识到可迁移技能和自我管理技能的重要性。 通过盘点个人技能，摆脱狭隘的认识、树立自信心。 技能目标： 掌握撰写成就故事等方法，知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能 能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明 能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求 知道在简历和面试中如何使用技能语言来展现自我 我们的困惑 夸夸我自己…… 请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。 成就故事分析： 细节 所识别出来的技能 能力的分类 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（self-efficacy）：个