职业生涯规划与.pptVIP

第二节 职业生涯规划的基本方法 一、“5W”法 1、5个W的内涵 “5W”归零思考法共有5个问题，分别指： （1）What are you？你是谁？ （2）What you want？你想做什么？ （3）What can you do？你能做什么？ （4）What can support you？环境支持你做什么？ （5）What you can be in the end？你最终的目标是什么？ * jgyj 第二节 职业生涯规划的基本方法 2、如何思考5W 在思考和回答以上5个W时，首先要转换角色，把你变成我，分别是： 第一个问题“我是谁？” 第二个问题“我想干什么？” 第三个问题“我能干什么？” 第四个问题“环境支持或允许我干什么？” 第五个问题“我的最终生涯目标是什么？” * jgyj 第二节 职业生涯规划的基本方法 二、职业决策平衡单法 第一步，确定你的职业决策考虑因素。 第二步，利用职业决策平衡单进行职业生涯目标决策。 第三步，进行打分。 第四步，计分方法。 * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 一、职业生涯规划的方法 1、自然发生法 2、目前趋势法 3、最少努力法 5、刻板印象法 6、依赖他人法 * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 二、职业生涯规划的步骤 （一）自我评估，明确职业生涯方向 自我评估就是对自己作全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己，这是实施生涯规划的重要一步。 * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 （二）生涯机会的评估，发掘职业发展机会 职业评估主要包括： 1、组织环境 2、政治环境 3、社会环境 * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 （三）选择职业道路，明晰职业生涯发展路线 1、我想往哪一条路线发展？ 2、我能往哪一条路线发展？ 3、我可以往哪一条路线发展？ * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 （四）明确生涯定位，作出职业决策 1、性格与职业所需特质的匹配 2、兴趣与职业内容的匹配 3、特长与职业所需能力的匹配 4、价值观与职业报酬率的匹配 * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 （五）设定职业目标，制定行动计划与措施 职业生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。 * jgyj 第三节 职业生涯规划的设计方法与步骤 （六）实施、评估与反馈，及时修正职业生涯目标 所谓计划赶不上变化，影响职业生涯规划的因素有很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。要使生涯规划行之有效，主动去实施，“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，要制定行之有效的职业生涯规划就要不断地对自己的职业生涯决策进行评估与修订，如果负面反馈过多，就要重复以上过程。 * jgyj 第四节 职业生涯规划的修正与反馈 在目标的实现过程中不可能总是一帆风顺的，要注意克服大学生涯规划实施中的阻力面。对挫折与失败，有的人愈战愈勇，有的人却晕头转向，为什么会有这么大的区别呢？究其原因，在于不同的人分析与解决问题的能力不一样。对目标实现过程中的阻力进行分析是很有必要的，大学阶段目标实现的阻力主要有以下几个情况： * jgyj 第四节 职业生涯规划的修正与反馈 一、目标设置不合理 二、制定目标的当事人缺乏执行力 三、目标实现的外在条件不具备或者发生改变 * jgyj 本章思考题 1、你的哪一个职业发展方案最适合你？ 2、这一方案适合你的原因是什么？ 3、在职业选择过程中，你最看重的是什么？ * jgyj 第七章 大学学习与自我管理 【教学目标】 通过本章学习，使大学生学会学业规划，使每位大学生在校期间都有明确而具体的学习目标和素质拓展目标，以及实现目标的计划路径设计。 【核心概念】 学业规划、就业能力 * jgyj 第一节 学业规划设计 一、大学生学业规划 （一）大学生学业规划的概念 大学生学业规划是指大学生根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，确立自己在整个大学期间的学业目标，并确定行动方向、行动时间和行动方案来保证学业目标的实现。 * jgyj 第一节 学业规划设计 （二）大学生学业规划的重要意义 1、学业规划能增强学生学习的主动性 2、学业规划增强学生自我管理能力 3、学业规划为个人发展打好基础 * jgyj 第一节 学业规划设计 （三）学业与就业的关系 大学是就业准备教育阶段，大学期间的知识、能力、素质等全方位准备，为未来的就业、创业、成功立业开山铺路。为作好就业准备，应重点从