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大学体育模板b5
PAGE
大学体育_排球选项_教案
教师: 班级: 化工111等班周次: 1时间: 2013 年3月 日
基本内容
身体素质练习(一般身体素质练习)
目的任务
参与目标:全体学生参与学习
技能目标:自觉完成身体素质练习的任务
3、情感目标:培养学生自觉参加锻炼,认真进行学习的态度
部分
内 容
组 织 教 法
时间
准备部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、检查出勤情况
3、师生问好
4、检查服装
5、宣布本次课内容及目标
二、准本活动 游戏
游戏名称:大鱼网
游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。
游戏方法:足球场的中圈内,作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。
游戏规则:
①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人
组织队形:
?????????
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?
X
?老 师
X体育委员
?学 生
要求:集合快、静、齐
组织队形: 所有的学生都必须站在足球场的中圈内,
组织教法:1、先讲解,再找学生演示。
2、教师组织学生进行游戏。
15
分
钟
部分
内 容
组 织 教 法
时间
基本部分
一、学习:身体素质练习
1,柔韧练习
1肩部的柔韧
2腰部的柔韧
3腿部的柔韧
4摆臂的练习
让学生地肌肉活动开,以免损伤
2,高抬腿接转身快速跑
2组,听老师口令,预备时做好准备,叫开始时做高抬腿,哨声一响转身冲刺20米
教学要求:
同学们都做到腿在胸前抬平,两臂自然摆动,频率快。转身跑是反应要快
3,支撑俯卧撑
3组,每组15个
要求,学生认真完成动作,并且到位,有一位同学没有到位的,加罚一次,直到做完为止
组织队形:
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组织教法:
1,老师带动学生一起做,并讲出要求
组织队形:
? ? ? ? ? ? ? ? ?
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?
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1、老师按上图队形组织学生;
2、演示:找同学和自己给大家做演示
3、听老师口令,预备时做好准备,叫开始时做高抬腿,哨声一响转身冲刺20米
组织队形:
同学们面对墙一字排开,两两相距一臂。
组织教法:
老师站在同学们的背后,一边数数一边鼓励。
70
分
钟
部分
内 容
组 织 教 法
时间
结束部分
一、集合
二、放松运动
(1)拍、抖动腿
(2)抖动手臂
(3)深呼吸
三、安排下节课
组织队形(体操队形)
? ? ? ? ? ? ? ? ?
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?
要求:安静、放松
组织教法:老师喊口令,带领学生一起做放松运动。
5
分
钟
场地器材
田径场
备注:教案内容字体要求宋体小四
下面是赠送的保安部制度范本,不需要的可以编辑删除!!!!谢谢!
保安部工作制度
?
一、认真贯彻党的路线、方针政策和国家的法津法规,按照####年度目标的要求,做好####的安全保卫工作,保护全体人员和公私财物的安全,保持####正常的经营秩序和工作秩 序。
二、做好消防安全工作,认真贯彻“预防为主”的方针,教育提高全体人员的消防意识和防火知识,配备、配齐####各个楼层的消防器材,管好用好各种电器设备,确保####各通道畅 通,严防各种灾害事故的发生。
三、严格贯彻值班、巡检制度,按时上岗、到岗,加经对重要设备和重点部位的管理,防止和打击盗窃等各种犯罪活动,确保####内外安全。
四、、加强保安队部建设,努力学习业务知识,认真贯彻法律法规,不断提高全体保安人员的思想素质和业务水平,勤奋工作,秉公执法,建设一支思想作风过硬和业务素质精良的保安队伍。
11、保持监控室和值班室的清洁干
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