九年级健美操实践课.doc

　　 　 　 　　　 九年级健美操实践课教案　　　 ——我运动、我健康、我快乐　 　　 人数：48人　　　男生：26人　　　女生：22人　　　 执教者：张雪芳　　　 教学内容　　 1、复习基本步伐　　　 2、学习跳步组合操　 器 材　　 录音机、磁带　　 　 　　 教　 　 学　　　 　 目　　　 　　　 标　 运动参与　　 通过趣味游戏和明快的音乐激发学生兴趣和爱好，养成积极参与的行为习惯。　 　　 运动技能　　　 运用健美操的基本动作组合技术，提高学生的协调性和肢体动作协调技能。　　　 　　　 身体健康　 培养正确的身体姿态，发展学生身体灵活性、协调性、　 柔韧性等素质，培养同学们对音乐的感受能力。　 　 心理健康　　 提高学生自信心、合作能力及学会自我调节情绪的能力，促进同学心理健康水平的提高，并能体验体育课带来的快乐。　　 　 社会适应　　　 加强学生人际关系的培养，使他们形成良好的体育道德品质和集体主义精神、合作精神和创新意义。　　　 教学重点　　 通过学习跳步组合操，规范健美操基本技能动作的节奏感和力度感。　　 教学难点　 创编新操能力，激发学生创新思维，培养合作、探究能力。　　　 　　 教　　　 学　　　 流　 程　　　 开始部分（课堂常规）――准备部分（趣味游戏：兔子舞）――徒手操活动全身各个关节――集中注意力练习（相反口令、原地间转动）――基本部分学习本领：（1）复习上节课所学的基本步伐：踏步+开合跳＋跑跳步＋踮部跳＋左右弓步跳；（２）学习心的跳步组合操――（３）创编新操（分组、合作）、集体观赏（评出优的）――结束部分（放松、评价、作业、归还器材）。　　　 教学程序与时间　 学习内容　 教师活动　　 学生活动　　 组织形式及　　 目的要求　 　　　 　 开始部分　 （课堂常规）　　　 ２’　　 １、体育委员整队检查并报告人数；　　 ２、师生问好；　　 ３、宣布教学内容及目标；　　 ４、安排见习生。　　 教师再次整队、向学生问好，并宣布教学内容及要求　 学生整齐站成４列横队，认真听老师的安排　 组织如图：　 XXXXXXXXXXXXXX　 XXXXXXXXXXXXXX　　 XXXXXXXXXXXXXX　 XXXXXXXXXXXXXX　　　 　　　 　　　 　　　 准备部分（热身活动）８’　　 热身内容：　　 １、趣味游戏：兔子舞（分四组手搭肩，左踢腿２次右踢腿２次，双足同时向前跳一次、后一次、前三次，随音乐做重复动作）。　 ２、徒手操活动全身各个关节：（１）头部运动　　 （２）护胸运动　 （３）体转运动　 （４）腹背运动　　　 （５）弓步压腿　　　 （6）侧压腿　　　 （7）压跟练习　　　 3、集中注意力练习（相反口令、原地间转动）　　 老师讲解游戏规则并示范，放音乐带领学生一起做游戏。　　　 　　　 　　 老师边讲解边示范、喊口令、带学生做徒手操。　 　　 　 老师讲规则、喊口令。　 学生跟着老师一起做游戏和徒手操。　　 　 　 　 　　　 　 　　　 　　 　　　 学生按动作要倾听老师口令做。　 组织形式：1、学生自然分四组，手搭肩做游戏　 XXXXXXXXXXXXXX　 XXXXXXXXXXXXXX　 XXXXXXXXXXXXXX　 XXXXXXXXXXXXXX　 　　　 　 　 　　 　　　 目的：使学生兴趣快速进入兴奋状态，身体各器官能达到运动状态。　　　 要求：步伐一致、整齐、注意合作、积极参与、注意安全。　　 2、徒手操：　　　 成四列横的体操队形　　　 x x x x x x x x x x x x x 　 x x x x x x x x x x x x x　　　 x x x x x x x x x x x x x　 x x x x x x x x x x x x x 　　 　 　　 　　　 　　 　　 要求：动作认真、扎实。　 ３、组织形式：　　 x x x x x x x x x x x x x　 x x x x x x x x x x x x x 　 x x x x x x x x x x x x x 　　 x x x x x x x x x x x x x 　 　 　 目的：使学生的注意力高度集中　 要求：按动作要领转（同侧脚踮并侧脚尖）　　 　 　 　　　 　　　 　　　 基　 本　　 部　 分　 （　 学　 习　 本　 领　　　 ）　　 ３０’　　 　　　 　　　 　　 　 　　　 　 　 　 　　 　　 　　　 　　 　　　 　　　 　　 　　 　 　　　 　 　 　　　 　　 　 　 　　　 创编及展示　　　 ５’　 （１）分组创编