升糖指数（GI）概念-理想科技.ppt

排毒纤体训练营 LIXIANGXIANTI 2016年2月14日 理想科技集团有限公司 LIXIANGXIANTI 一辈子优雅健康的老去... LIXIANGXIANTI 数据来源：百度 LIXIANGXIANTI 我们的目的：打造完美的你 因为你的生活方式会变的完美 困扰您的肥胖问题会得到改善 28天将会让您养成健康的生活习惯 最终打造完美的你。。。 1980年，“肥胖流行病”这个词在报纸上广泛出现。 2012年中国肥胖人数过1亿， 腰围增长成为世界之最 其中77%的胖人患有糖尿病 7岁以下的儿童中有近1/5超重， 7%是肥胖儿童 2010年 人类正式进入对肥胖的恐惧时代 LIXIANGXIANTI 全世界的精神恐慌——肥胖 数据来源：百度 肥胖带来的危害 降低寿命 影响心肺功能 引发高血压 引发动脉粥样硬化 引发糖尿病 难以怀孕以及健康生育 引发骨骼疾病 影响内分泌系统 LIXIANGXIANTI 什么导致了肥胖问题？ 吃多了！ 如图一，两条虚线表示血糖应该在一个相对较小的、安全，一餐吃的越多，餐后血糖就越高。因此，胰脏分泌胰岛素降血糖的工作负荷就越大，从而越容易造成胰脏加速衰老。 暴饮暴食会增加胰脏负担 LIXIANGXIANTI 什么导致了肥胖问题 吃错了！ 图二是美国农业部2005年接受惨痛教训，重新发布的“哈佛食物金字塔”，用来指导大众膳食结构，靠近塔底的食物应多吃，靠近塔尖的应少吃。按照膳食金字塔应该以粗粮为主，但实际上大多数人以细粮为主，也就是说吃错了。 LIXIANGXIANTI 1981年，詹金斯博士提出的“升糖指数（GI）”概念，震惊了学术界，将人们对碳水化合物的认识带到了一个全新的理论高度。升糖指数是指食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。 糙米的GI为：56-59； 大米饭的GI为：84-88； 白馒头的GI为：88； 白糖的GI为：83.8 高GI食品升糖指数大于75 中GI食品为56-74 低GI食品为55以下。 加工的碳水化合物，其升糖指数与白糖相当，顿顿吃细粮就像顿顿吃白糖一样会猛烈的推高餐后血糖，增加胰脏负荷 “升糖指数（GI）”概念 LIXIANGXIANTI 运动少了！ 血糖燃烧就会减慢， 能量代谢速度就会下降 堆积的脂肪不能消耗 代谢轨道改变 代谢轨道一旦改变，即腰围增粗， 你一定会同时遇到两个麻烦： 什么导致了肥胖问题 LIXIANGXIANTI 少吃也胖，体能下降。 减肥一直在进行 但是收效甚微，你有反思过为什么吗 No.1——过度节食 No.2——吃得太精细 No.3——吃饭过快 No.4——运动可以解决一切 No.5——少睡瘦身法 No.6——喝水少助减肥 No.7——沾沾自喜 只有遵循健康的生活方式并且持之以 恒才是健康减肥，完美纤体的不二法则 LIXIANGXIANTI ？ 理想纤体计划遵循20年“通、解、调、补”的 排毒养生理论，科学调理，健康纤体 LIXIANGXIANTI 28天内调理的4 个阶段 第一阶段：健康排毒期 （7天） 第二阶段：快速消脂期 （8天） 第三阶段：代谢调节期 （7天） 第四阶段：稳定巩固期 （6天） 通 解 调 补 通管道&排毒素 解油腻&消脂肪 调菌群&促代谢 补营养&助消脂 LIXIANGXIANTI 4、塑身饱·营养粉 2、悦露·普洱茶 1、润疏茶 3、纤雅·足浴茶包 组 合 产 品 LIXIANGXIANTI LIXIANGXIANTI 以传统保健理论为依据，以制大黄、红茶、低聚果糖等为主要原料，经科学配伍后，用先进加工技术精制而成的一款新型保健茶。 润疏茶——润肠通便 润疏通泰 身心畅快 获得保健食品认证 温和无副作用，不含任何香精色素 调节肠胃功能，增强肠道动力 LIXIANGXIANTI 塑身饱·营养粉——能量补给站 精选多种天然植物原料，大豆分离蛋白、胶原蛋白、谷物粉、可溶性膳食纤维、维生素、矿物质等等。运用先进工艺提炼浓缩有效成分，萃取其中的自然净化，针对膳食补充的需要科学配伍，适合随餐食用 蕴含多种植物和动物蛋白，减肥紧肤一步到位 减轻肠道负担，缓解便秘 六种口味满足味蕾 多种维生素、矿物质和微量元素，减肥不减营养 LIXIANGXIANTI 悦露·普洱茶——减肥降脂 普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。 云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，并且其耐泡，茶浸出物达46-50%。经过渥堆发酵之后的熟茶中又许多的有益菌群，可以减少小肠对甘油三酯和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪 抑制脂肪合成+加速脂肪分解 LIXIANGXIANTI 纤雅·足浴