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PAGE PAGE 1 郑州经贸职业学院 毕 业 论 文 课题名称：《论写作对心理压力的调节作用》 学生姓名： 学 号： 专 业： 班 级： 指导教师： 二〇〇 年 月 日 [摘要] 现当代，科技与物质文明的急速发展，使得人们一方面享受着生活方便快捷的同时，同时也体会着随之而来的生理和精神双重压力。传统与现代的压力释放方法有很多，通过生理和心理不同的层次进行调节。写作疗法是比较特别的方法，通过对这一疗法的多层次分析，借以看到这一方法真正的效果与实用性。 [关键词] 压力调节，写作疗法，博客 论写作对心理压力的调节作用 现当代，科技与物质文明的急速发展，使得人们一方面享受着生活方便快捷的同时，同时也体会着随之而来的生理和精神双重压力。传统与现代的压力释放方法有很多，通过生理和心理不同的层次进行调节。写作疗法是比较特别的方法，通过对这一疗法的多层次分析，借以看到这一方法真正的效果与实用性。 引言 一个社会的文化与当时的物质经济基础密切相关，而这样的社会文化又直接影响到人类——这一群居动物的精神状态和种种行为表现。随着当代科技的日新月异，人们享受着生活方便快捷的同时，也体会着随之而来的生理和精神双重压力。对于现在很多的心理疾病，与其说是特定人群的精神性疾病，不如说是各种压力源造成的心理能量失衡。现代人的心理疾病所呈现出的特点是，逐渐向大