福地化心观音山之长寿文化规范.docVIP

福地化心，观音山森林养生之长寿文化 文：苏如有 HYPERLINK / \t /1000/086/30/_blank 长寿，可以说是人类与生俱来的追求。“长生不老”的梦想，几乎与人类文明历史一样久远，长寿还是一种内涵丰富的文化。中华民族的长寿文化有其自己的特点，这就是古朴、凝重，既注重理念的作用，又注重实践的功效，源远流长，多姿多彩。 ?在南国有这样一座山，经常可见头发花白、面色红润的百岁老人，他们成为了这座山的一道奇特风景。这座山，因长寿而闻名，吸引了国内外众多游客慕名而来，它便是世界长寿之山——观音山。 长寿文化之自然生态 观音山，素有“南天圣地、百粤秘境”和“天然氧吧”之美誉。相传，观音山为大慈大悲观世音菩萨初入中土时首处停留之所，其山顶观音古寺，始建于盛唐，古寺因有观音菩萨幻化三十六法身之说，故千百年来，青灯常明，香火不断。 园区旅游设施齐全，拥有东莞地区最大、最集中的自然瀑布群和全国首家古树博物馆，山上供奉高33米世界最大花岗岩石雕观世音菩萨圣像，数百位能工巧匠竭尽智慧，历时三载虔诚雕琢，终功德圆满，慈严安逸地屹立于海拔488米的山顶。圣像端坐须弥莲座之上，头戴宝冠，身着天衣，肩披帔帛，胸饰璎珞，左手持净瓶，右手结无畏金刚印，古朴典雅，极具盛唐风格，据考证，为世上最大花岗岩观音圣像。 观音山历史悠久，环境清幽，风景秀丽，空气清新，珍禽异兽时有出没，奇花异草烂漫遍野。清新的自然风光、浓郁的佛境氛围，以及具有观音山特色的“健康文化”游园活动，使观音山成为了民众追求精神享受、消除红尘烦恼的乐园，也被国内外游客赞誉为“崛起中的中国第五大佛教名山”。 世界上第一家以古树收藏为主题的博物馆也坐落于观音山，在观音山脚，一座罕见的古树博物馆吸引着游人的目光。这里不仅齐聚了据考证为西周、秦汉、达摩、唐宋直至清朝时期的古树标本，树木之形态各异也令人惊叹。这些曾经的大树或人为、或山崩、或洪水、或泥石流被掩埋在地下，有些变成了煤炭，有些变成了化石成为硅化木，但也有一部分仍保存完好。在科学家眼里，这些地下埋藏的古树就是一部历史书。 长寿文化之天然氧吧 ? ? ? 拒绝污染，远离雾霾，你需要来到观音山。还未踏入景区范围，你便可看见蓝天白云，花儿娇艳。金色暖阳洒满群山，心情瞬间开阔。 ? ? ? 观音山空气中负氧离子含量高达每立方厘米1.1万个，超过世界卫生组织划定的清新空气标准10倍！在这里，可以毫无顾忌地大口呼吸，每一口下去，都是清新的氧气直供全身，让人神清气爽。 ? ? ? 如此新氧空气，如此良辰美景，观音山隔几日便会迎来一群采风者，当中有书画爱好者、作家、学者、摄影师等人，他们远离大都市的喧闹，走进东莞观音山，在醉美风景中来一场洗肺之旅。 拥有18平方公里的原始次生森林，森林面积覆盖率达到了99％，云集了樟科、壳斗科、桑科、山茶科、大戟科、茜草科、苏木科和芸香科等科属为主的植物资源，公园内现有国家保护的濒危植物有粘木、白桂木、苏铁蕨、土蚕霜、金茶花、野茶树和野生龙眼等，森林密布、植被繁茂，空气中负氧离子含量极高，对改善环境的作用不言而喻。据专家考证，有兽类、飞鸟类、甲壳类、昆虫类等300多种动物，现有1000多种植物，属国家保护的植物有22种。其中，有7种国家保护濒危植物。是东莞地区发现国家保护植物数量最多的景区。 笔架山深处汩汩而出的36级瀑布流泉，更是东莞境内难得一见的奇观。自然瀑布群，海拔400米以上，落差380米的仙泉瀑布飞珠溅玉，蔚为壮观，更有普渡溪顶端的36级瀑布，空灵澄澈，灵巧奇特。 ? ? ? 行走于东莞观音山的林间小道，呼吸着清新自然的负氧空气，一面谈笑风声一面拍照采风，整个人身心都得到放松，身体机能得到提升。这里有树木、花草、溪水、湖泊、瀑布、鸟鸣、佛音让你享受城市没有的宁静，观赏不曾见过的美景。 ? ? ? 登高望远，品尝沿途小吃，行至山顶观音广场，眼前便豁然开朗，世界最大花岗岩观音圣像矗立供奉于此，佛前祈福，合影留念。中午时分，即可享用岭南一绝的养生素斋，清香有余，口感独特，既养生又暖胃，让人吃过回味无穷，意犹未尽，前来游客无不推崇之至。 ? ? ? 尽管冬天来了，寒意也阻挡不了放飞自我的渴望，远离雾霾重重的城市，一起来氧气满满的观音山吸氧采风吧！ 长寿文化之素斋养生 俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。 观音山斋菜馆推出的养生素食斋菜，清洁素静，回味有余，口感独特，以三菇六耳、瓜果蔬菜及豆制品为基础食材，既养生又养颜，当地斋民极为推崇。在代表东莞餐饮最高水平的钻石名菜评选活动中，观音山斋菜馆推出的观音斋更是荣获