塑造美丽女生-成就亮丽人生.pptVIP

　 从初中生的懵懂到高中生的日渐成熟，萌动的春情，甜蜜而又青涩，如影随形般地伴随着我们的花样年华，我们女生便有了“花季少女”的称号。如何爱“花”护“花”让“鲜花”开得娇艳华贵，安全地渡过“花期”，避免过早凋零呢？ 三、正确处理与异性的交往 生理特征 月经来潮 这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。 注意经期个人卫生 (1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。 (2)勤洗热水澡。不要洗冷水澡，但要勤洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。 (3)注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。 (4)注意膳食营养。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通， *讲究打扮，留意谁在看自己 *关注异性的谈吐、表情和动作 *喜欢看描写爱情的电影、电视和言情小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话 *在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽