高三成功心理训练之自我意识辅导大纲.docVIP

高中心理课教学设计（教案） 2008年 10月 15日 课题： 再认自我，挑战自我，实现自我——高三成功心理训练之自我意识辅导 （共需 2 课时 本课时为第 1 课时 ） 执教教师：张晓冬 一、本课题教学目标与模块（单元）目标关系的简要描述 心理学家普遍认为，发展自我认同和逐步建立自我同一性是青少年的首要任务，是否拥有自我认同感和自我同一性体验是青少年心理健康和人格成熟的标志，并直接影响到他们的生活适应。自我认同时能够接纳适应自己的身份和社会角色，并对个人未来的生涯发展拥有具体的目标。 建平中学学生在高三开设成功心理训练课程，希望协助学生更好的促进学生自我意识发展，结合学生自身实际，及时调整观念与方法，在现阶段协助学生缓解心理压力，从而更好地走向人生。在系列辅导与训练主题中，自我意识辅导是最根本的。 希望通过各种活动的设计，协助学生了解现阶段再认自我的重要性，再认自我的内容（生理、心理、社会适应）以及如何更好地实现自我。 本内容的设计思路如下： 暖身活动引发学生对再认我的需求——理论分析，了解再人自我的内容和方法——主题活动1完成句子（自我评价方式）——主题活动2画树（心理测试的方式）——主题活动3说你我说（他人评价的方式）——主题活动4自我发展与成功（反思与提升主题） 由于时间和课时的关系，本内容分2课时实施。 二、本课时目标预设 知识与技能： 使学生了解认识自我包括认识自我的生理状况、心理状况以及与他人和环境的关系三方面； 使学生学习如何通过自我评价、心理测试、他人评价等方式更好地再认自我，并适当调整自我。 过程与方法： 通过小游戏、理论讲解、完成句子主题活动、画树主题活动、自我认同感测试、制作10年后的名片、说你说我主题活动、课后反思等促进学生了解自己，并知道如何更好实现自我。 情感态度价值观： 学生对再认自我的意义能有所感悟； 学生能通过主题活动对自己的目标、对自己的努力方法有所调整； 使学生能感悟到人际沟通的必要性。 三、教材分析 重点：让学生学会三种更好认识自我的方法 难点：如何让学生有所感悟并针对自己实际情况调整成功观并制定计划实现目标 四、学生情况分析 建平中学高三学生学习压力相对比较大，从开学初的小调查中可以知道，很多学生一方面沉浸过去的辉煌中，一方面对现状和未来非常担忧，有些同学已经产生不同表现形式和不同程度的焦虑；还有一些学生还感觉没有进入高三状态，缺乏明确目标，也不知道如何去做。学生中因为不能理性认识自己，而存在盲目乐观的和过分悲观乃至自卑的都有一定的比例。 所以，如果不能很好的认识自我，根据实际情况及时调整自我，那么高三一年必然过的很迷茫，辛苦但却不知道为什么，情绪状态很容易受考试等事情影响而很难调控。而对于学生来说，很多人以为高考结束了，所有的一切都会好起来，对于未来，并没有想太多。一些学生进入高校后反而失去精神支柱，变得迷茫或者无所适从。 五、教学技术条件要求（演示教具、多媒体、器材、场地等） 课前需要进行学生情况调查；准备飞镖等教学辅助用品；画树用的白纸与心理测试问卷等。 六、课堂流程预设（导课设计、组织教学环节设计、问题设计、演示设计、学生活动设计、应变调控预案、学法指导、当堂迁移应用练习与课后巩固练习设计等） 由暖身活动中学生表现导入教学主题 教师简单讲解 学生课堂完成，教师适当分析，协助学生使用自我评价的方式了解自己 学生课堂绘画，教师进行作品分析，协助学生通过心理测试的方式更好了解自己 再认自我包括再认自己的目标，该活动可以促进学生反思自己的成功观，着眼于未来职业目标重新合理定位自己，为今后努力寻找方向。 本活动也与高三下学期成功心理训练中的职业辅导呼应，引导学生在高三一开始就思考自己可能的职业发展方向，这样能在高三开学初就为了实现这个目标而制定行动计划。 促进学生相互了解，明白让别人了解自己也是很重要的。 这个活动需要注意关注学生心理变化以及课堂气氛 同学可以课后完成 第一课时 一、引入 暖身活动：飞镖的启示 人没有目标会无所适从；虽然有目标但是目标脱离实际，也很难实现；有了切合实际的目标，就可以从提高自己素养、改善方法、调整心态等方面努力实现目标。 二、自我意识 自我意识，也叫自我觉察、自我认识等，是指个体对自己存在的觉察，即认识自己的所有身心状况，包括自己的生理状况、心理状况（如性格、能力等），以及与他人和环境的关系。 乔哈里窗理论： 自己知道 自己不知道 别人知道 1．开放的我 2．盲目的我 别人不知道 3．隐藏的我 4．未知的我 认识自我的形式有很多种，自省、心理测试、他人评价是几种常见的方法。自省是最好的方法，也就是自我评价；心理测试在现代也