清水泡一泡防癌百病消医生常喝它(副本).pdf

清清水水泡泡一一泡泡，，防防癌癌百百病病消消，，医医生生常常喝喝它它！！ 清水泡一泡，防癌百病消医生接触致病菌最多，但是很少生病，你知道为什 吗？你 看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时 候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。 NO 1、柠檬 柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素，可 以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。另外柠檬 水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。 NO 2瓜泡 经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。每天用苦瓜片泡水喝，会大大降 低辐射对人体的伤害。如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的 的抗辐射效果。 NO 3、菊花茶泡水 菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外 感风寒、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 NO 4、蒲公英泡水 蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。 NO 5、薄荷泡水 薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。 NO 6、玫瑰花泡水 玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。并且可以消除疲劳、愈合伤口、保 护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。 NO 7、枸杞泡水 枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。 NO 8、红枣片泡水 红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。每日吃七颗 红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更 好。 NO 9、金银花泡水 喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花。 NO 10、罗汉果泡水 罗汉果有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴 等。 NO 11、黄芩泡水 黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫 力、保肝消炎。 NO 12、蜂蜜泡水 喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。 本文作者：娜姐养生堂