中考生物复习 第十单元 第一节 健康地度过春期课件.pptVIP

* 第一节 健康地度过青春期 第十章 健康地生活 PK中考 生长发育的各个时期 知识详解 知识详解 1.青春期 概念：指从10岁到20岁，由童年向成年过渡的阶段。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 2.青春期的变化 ⑴形态发育 ①身高突增：下肢骨迅速生长 ②体重增加 ⑵器官功能增强 ①大脑皮层沟回加深 ②肺和心脏功能加强 肺活量显著增加 心脏收缩能力增强 脑内部结构不断发展 知识详解 知识详解 ⑶性发育和性成熟 ①性器官体积和重量迅速增加 ②女性出现月经，男性出现遗精 ③出现第二性征 男性：长胡须、长腋毛、喉结突出、声音低沉等 女性：骨盆宽大、乳房增大、声调较高等 知识详解 遗精：指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。 遗精是一种正常的生理现象。 月经：子宫内膜剥落形成月经。 知识详解 3.月经期的卫生 ①注意外阴部的清洁卫生 ②使用干净的月经用品 ③ 注意饮食营养 ④保持心情舒畅，乐观开朗 ⑤保证有足够的睡眠和休息 ⑥注意保暖，进行适当的运动，但要避免剧烈运动 4.青春期的心理变化及其卫生 ⑴青春期的心理变化 ①有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 ②内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 ③性意识开始萌动。 知识详解 知识详解 ⑵青春期的心理卫