2018年江苏省徐州市七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理课件 新人教版.pptVIP

* 第四课 第二框 情绪的管理 一、情绪的表达 踢猫效应 “踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。 在心理学上，有一个这样的“效应”：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。 孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。 猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 这就是心理学上著名的踢猫效应 我来归纳 （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。 为什么要以恰当方式表达情绪？ 探究与分享 二、情绪的调节 该喜则喜，该悲则悲。我们要学会正确对待自己的情绪。 (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（积极情绪的作用） (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （负面情绪的作用） 为什么要正确对待自己的情绪感受？ (1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 (2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 学会合理地调节情绪的意义 *