体育锻炼和心理健康第九章.docVIP

PAGE PAGE 56 第九章 心理健康教育与心理健康辅导 [本章导读]本章对心理健康教育、心理健康辅导和心理治疗进行了阐释，介绍了心理辅导的典型案例和一般心理障碍的预防与治疗。 第一节 心理健康教育概论 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。学生正处在身心发展的重要时期，虽然生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题。因此，在学校开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。 我国正处在社会转型的变革时期，同其它国家一样存在着诸多的不和谐因素：一方面是社会全方位的高速发展；另一方面，由于拥挤、环境污染、噪音影响，特别是生活节奏加快带来的紧张，社会竞争带来的压力，观念裂变带来的困惑以及都市化引起的复杂人际关系等等，使人们面临着比以往任何时候都要多的心理应激，因此造成多方面的社会不适应及心理障碍。成长中的青少年学生也同样面临种种的社会心理压力，学生在学校的学习、生活中难免会遇到各种困难和挫折。尤其是父母“望子成龙”和千军万马过独木桥的“应试教育”没有从根本上得到改善的现状，不可避免的会使学生出现心理上的困惑、失衡和障碍，有研究资料表明，青少年心理健康问题日趋严