鄂教版道德与法治一年级下册第7课《吃的学问多》2.pptVIP

7.吃的学问多 ——我的自助餐菜单 执教：长顺小学　　史文艺 鄂教版一年级品德与生活下册 什么是自助餐？ 自助餐就是就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。 自助餐 自 助 餐 自 助 餐 主 豆 蔬 鱼 　　米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富碳(tàn)水化合物，也叫糖类化合物，可给我们提供能量，支持我们的活动，通常称为主食。 　　鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的蛋白质(zh ì)，蛋白质是我们长身体的营养需要。 　　蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康所不可缺少的。 　　油脂(zhī)类食物含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，适量吃点可给我们提供能量，保持我们的体温，但不能吃太多。 想一想：谁的做法对？为什么？ 小新 亮亮 小乐 洋洋 花花 比一比：谁的晚餐最营养？ ？ ？ ？ ？ ？ 健康饮食小儿歌： 红萝卜，绿青菜， 鸡鸭鱼肉样样爱。 高粱（liáng）、豆子粒粒圆， 大米饭儿白又白。 所有食物营养全， 样样都吃不挑拣（jiǎn）。 课后作业： 1.设计一份营养早餐。 2.亲自动手为家人做一份营养早餐。 * *