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提高运动处方课程教学质量探析 　　 [摘要] 《运动处方》是一门综合性应用学科,它主要用于指导康复锻炼和科学健身。本文结合实践,分析了提高《运动处方》课程教学质量的环节:优化教学、理论与实践相结合以及培养学生能力。 　　[关键词] 运动处方 教学质量 课程教学 　　 　　运动处方主要用于指导大众健身人群的科学锻炼以及患者的康复锻炼。1995年,我国提出了《全民健身计划纲要》,此举为运动处方的实施开拓了新的领域。如今各大体育、医学院校都开设了《运动处方》课程,部分综合性院校甚至将其列为面向全校各专业开设的公共课程。从性质上来看,《运动处方》属于一门综合性应用学科。提高《运动处方》课程教学质量的意义有三方面:在高校普及和宣传运动处方知识,为康复锻炼、全民健身和竞技训练提供科学指导和依据;为运动处方教学模式的广泛运用打下坚实基础;培养具有制订运动处方能力的社会健身指导员,以促进我国群众体育的开展,拓宽体育教育、社会体育等相关专业口径。本文就如何提高《运动处方》课程教学质量,保证学生知识和能力的协调发展作了一些探讨。 　　1 优化教学是提高教学质量的途径 　　1.1优化教学过程 　　1.1.1注重激发学生的学习兴趣 　　大学生正处于求知欲高度膨胀的时期,为了激发学生对《运动处方》这门课程的学习兴趣,在第一节课中,教师应使学生认识学习运动处方的意义,明确本课程的学习目的。运动处方是为每一位患者或体育健身者量身定做的,实践证明,按照运动处方进行科学锻炼既安全可靠又有计划性。应用运动处方进行健身锻炼将是科学安全增强体质最有效的措施。在课堂中,教师应在理论讲授同时联系生活,使知识趣味化、生活化。比如将运动处方与女生关心的减肥塑体、男生关注的健美健身联系起来进行介绍,可有效调动学生学习的积极性。作为一名教师,在课堂上将知识以易化难、以简化繁,充分激发学生的学习兴趣,使他们好学乐学是非常重要的。正如苏霍姆林斯基所说:“如果老师不想办法让学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态,就急于传授知识,那么这种知识只能使人产生冷漠的态度,而使不动感情的脑力劳动带来疲劳。” 　　1.1.2钻研教材,突出重点 　　《运动处方》课程内容繁多、逻辑性强、理论与实践并重。因学时较少,一般只有24至36学时,在安排教学内容前,教师要深入钻研教学大纲,反复推敲教材的内容,在课堂讲授时做到深入浅出、突出重点。教材《运动处方》共分五章,其中耐力运动处方这一章是本教材的重点章节,原因有二:一是耐力运动处方以提高心肺耐力作为锻炼目标,而心肺耐力素质是健康体适能各素质中最重要的一项,是人体健康水平或体质强弱的重要标志;二是在各种类型的运动处方中,耐力运动处方应用最为广泛,它可用于健身、预防、治疗和康复四个领域。教师在授课过程中应利用有限学时,根据专业特点,删繁就简,把握重点、突出重点,提高学生的学习效率。 　　1.1.3运用现代化教学手段进行教学 　　为了使《运动处方》的教学能够适应社会发展的需要,实现教学现代化、科学化,从而提高课堂教学效果,我们可在教学中引入现代化的教学手段,将传统的课堂教学改变为多媒体教学。教学中采用的多媒体教学手段,它集声、光、色及动画于一体,信息含量大、信息传递速度快,具有媒体融合性、交互智能性和信息扩张性等多种特性,弥补以往教学中较为欠缺的视觉信息,具有其它教学方式难以达到的教学效果。如台阶试验这一操作理论内容,通过多媒体示教短片的呈现,这种教学方法直观易懂,深受学生的喜爱。 　　1.2优化师资配备 　　体育新学科的创建主要是通过边沿学科的扩展,或是各种学科的相互交叉应运而生。《运动处方》正是一门由体育和医学两大学科相互交叉渗透而产生的边沿学科,它源于康复医学,后被广泛应用于健身锻炼。其创建的意义在于指导患者或体育锻炼者进行科学运动,以达到康复和预防健身的目的。学习该门课程的学生应具备运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等课程的基础。运动处方的制订一般遵循以下流程:健康检查、体适能测试→确定运动处方的目的→运动功能评定→制订运动处方→指导执行运动处方→监督执行情况→定期调整运动处方。由此可见,《运动处方》实质上涵盖了两大学科的内容:体育与医学。那么,对于这样一门交叉学科,在授课教师的配备上是否可以打破一门课程由单一专业教师进行授课的传统呢?答案是肯定的。目前,《运动处方》课程的主讲教师多数为体育教师,少数为运动医学、运动人体科学或与前两者相近专业的教师。两者比较而言,前者所受的专业教育以竞技运动教育为主,未系统学习过医学知识,在很大程度上缺乏传授与开据合理运动处方的能力;后者受过系统医学知识和基本体育运动知识的专业教育,具有良好的对《运动处方》的把握及传授能力;但在讲授利用何种运动方式去提高耐力、力量和柔韧性时,体育教师无疑最