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主题班会《在自信中成长》 文章来 　　源初 中教师网 w 9 　　1 　　设计背景：一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能从小锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。 　　班情分析：班中大部分孩子在竞选队干部、课堂回答问题、与同学交往时，内心很渴望参与其中，但怕选不上、回答错误、被人拒绝等自卑心理，这一心理现象在同龄孩子中比较常见。因此我针对这一现象开展了《在自信中成长》心理辅导班会课。 　　辅导准备： 　　心理测试题 　　活动目标： 　　1.认识自信在学习、生活中的重要性，引导学生有意识地培养自信心； 　　2.帮助学生掌握建立自信的方法； 　　3.体验自信带来的快乐，培养自信的心理品质。 　　辅导过程： 　　一、故事导入，认识自信 　　1、画面一：带着细链子的大象 　　一头大象从小被一根链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力，即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。（教师引导学生讨论）认为自己不行→失败者 　　2、画面二：爱迪生发明电灯 　　爱迪生为发明电灯，曾尝试过1600多种材料，但都以失败告终。面对别人的冷嘲热讽，他没有放弃，因为他相信总有一天会成功。（教师引导学生讨论） 　　认为自己一定能行→成功者 　　师：这两个故事带给你什么启示？（生答：要想成为成功者，一定要有自信。） 　　3、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。 　　所以，自信是成功的第一秘诀，拥有自信就会拥有一种永不服输的精神。 　　二、心理测试，认识自我 　　1.当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张？ 　　2.当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍？ 　　3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕？ 　　4.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法？ 　　5.你交新朋友困难吗？ 　　6.和陌生人交谈时难以启齿吗？ 　　7.当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗？ 　　8.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的？ 　　9.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗？ 　　10.你是否经常有意争取别人的恭维？ 　　11.你敢不敢承认自己的主要缺点？ 　　12.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗？ 　　13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗？ 　　14.当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗？ 　　15.当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗？ 　　16.你常嫉妒同学的成功吗？ 　　17.同学成功时，你会立即真心赞美吗？ 　　18.老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗？ 　　19.你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗？ 　　20.你容易受流行观念影响吗？ 　　用5乘以答“是”的题目数，就是你的总分。 　　0～20分，你很有信心； 　　25～45分，你的信心尚佳，但你还应再改进； 　　50～70分，你的自信程度不理想，应努力加以改善； 　　80～100分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高。 　　三、展示法宝，学会自信 　　师：生活中，我们会出现这样那样的不自信，所以我们应该想办法来培养自信。下面，我们就一起行动，进行一次“自信法宝”大搜索。 　　1.全面认识自己 　　师：你认识自己吗？（生疑惑）我们做个小游戏来测试一下。找找自己的优点 　　师：老师这里有个盒子，里面装了所有同学的名字，抽到谁，谁就上来向大家汇报自己的优点。其他同学仔细听，如果你发现他身上还有其他的优点，请举手告诉他。 　　师：通过这个游戏，你得到了什么启示？ 　　（生答：每个人都有属于自己的优点，我们要善于发现自己身上的优点，多多肯定自己。同时不断反思自己的缺点加以改进纠正。） 　　小游戏：拍手游戏。猜想一分钟能拍手多少次，并对其进行测试 　　多媒体出示第一条自信法宝： 　　全面认识自己 　　2. .正确对待评价 　　小草的故事：小草碰到大树，大树看不起它，小草说：我知道我的视野有限，但在我眼里，一点点黄土，同样也很精彩。打雷了，骄傲的大树被雷电劈成了两半。小草心想：也许高大和矮小之间无法用数字来衡量，却也可以用心态来衡量，如果充满自信，矮小也会胜过高大。 　　小草碰到鲜花，鲜花讥笑它的平凡，小草说：你有你的美艳，我有我的翠绿，我们生活在同一片蓝天下。狂风大作，花残叶凋。小草若有所思：美丽和平凡没有区别，如果摆正心态，平凡就是美。 　　师：这个故事给你什么启