维护性与恋爱心理健康.pptVIP

高职大学生心理健康与成长 第八章  维护性与恋爱的心理健康 四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 第八章 维护性与恋爱的心理健康 第八章 维护性与恋爱的心理健康 高职大学生性心理的发展 培养和维护健康的性心理 高职大学生的恋爱心理 培养和发展健康的恋爱心理 本章目的要求 了解性的本质，明白高职大学生性心理特征和表现，懂得怎样培养和维护健康的性心理，掌握如何培养爱的能力. 性心理是指人们对“性”这一客观现实的认识（性知识与性观念）、情感（基于感情）和意志（适度的性控制）的综合反映。在天真烂漫的孩提时代，性别在儿童的心目中仅仅是一个“符号”，孩子们一起嬉戏玩耍，亲密无间，正所谓“青梅竹马，两小无猜。”进入青春期以后，性意识的发展大致经历了以下四个阶段： 　　　第一阶段，异性疏远期。 第二阶段，崇拜长者期。 第三阶段，异性接近期。 第四阶段，两性恋爱期。 3 、 性经验。是指在自身的性发育过程中获得的关于性的实际感受和切身体验。这是性成熟过程中必然要经历的体验。青年学生的性经验主要是通过性幻想、性梦、性自慰和恋爱获得的。 4、 性观念。是指对有关性问题的比较稳定的看法和态度评价。高职大学生对性的态度由于受传统文化特别是现代文化的双重影响，呈现出开放的多元的性价值观。 　　5、 性道德。是指对规范个体的性行为、调节两性之间关系的各种原则和规范的遵守或违背。高职大学生的性道德主流是健康的文明的，但由于自我约束力不够，有时表现出一些随意性。 　　6、男女性心理的差异。在性意识发育方面女性早于男性。在性体验方面男性早于女性。在情感流露方面男性外显而热烈，较之男性，女性更含蓄一些，深沉一些。在表达方式上男性主动，女性多用暗示。 　　 随着高职大学生生理的发育和对性知识的了解与认识，性心理将逐渐趋向成熟，其标志有以下的几个方面： (二)能有正常的性冲动和性需要，其表现为能以社会认可的方式追求异性，与其确定恋爱关系或发展爱情关系。 　 高职大学生的某些性心理问题是因为不能科学地理解性生理引起的心理现象而产生的，对高职大学生而言，科学的认识比行为本身对其影响更深刻，更利于身心健康。因此，消除高职大学生性生理的心理困惑，维护其性生理的心理健康从科学的性认知开始。 　　 1、体像困扰 随着青春期发育，男女出现了第二性征，使体像发生了很大的差异，如男性身材高大，音调浑厚，女性的乳房发育、身材丰满、音调柔媚，这些体像特征对异性产生了很大的吸引力。每个青少年都希望自己在这些方面具备一切优点，如果以第二性征为重点的体像不尽人意，而且很难将它改变时，就出现了烦恼和忧虑。 　2、性幻想 性幻想又称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动。性幻想的内容可以是自己身边的喜欢的对象，也可以是用极其浪漫的方式构想出来的性爱偶像。性幻想能够最大限度地满足个体的性心理需求，能够让心理冲突得以平息、心灵得以抚慰。从某种程度上来看，性幻想是一个安全阀。 　　　3、 性梦 性梦是性成熟的个体在睡眠状态下，由以往的性刺激所留下的痕迹引起的一种自然的弥散性、盲目性的性生理和性心理现象。性梦的内容和表现多种多样，可以是一个极为复杂、零乱无序、虚构无实的梦境，也可以是一个非常连贯完整的性行为过程。性梦是一种自发调节过高的性张力的自慰现象。性梦是正常的生理心理现象。性梦的自然渲泄类似安全阀的作用，可以缓释性能量。 　　　　4 、 性自慰 性自慰俗称手淫。它是指用手或其它器具刺激性器官获得快感，宣泄性冲动的一种行为方式，它是生物本能的重要组成，通常也是人们体验性快感的第一种方式。许多青少年由于受传统观念的影响，误以为它是淫秽、肮脏、罪恶的行为，进而产生恐惧、自责、可耻等不正确想法，从而造成 　巨大的精神和心理压力。 5 、性议论 性议论也是高职大学生宣泄性能量的途径之一。几乎没有一个青年学生不以议论性问题或是谈论异性来宣泄一部份性能量。宿舍熄灯后的卧谈会离不开性，这就大大地缓解了他们的性紧张。当然，这种议论必须以不伤害他人人格为基准。议论时间也不宜过长，否则易引起兴奋而影响睡眠。 阅读一些健康的与年龄身份相适合的性知识书籍。了解青春期性意识的发展规律，树立科学的、健康的性观念和性道德