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浅谈微视频在心理健康教育课中运用 　　摘 要：微视频作为心理健康教育课的有效资源之一，深受学生青睐。本文结合中职学校心理健康教育及学生特点，从微视频挑选、整理归类、课堂运用等环节阐述了微视频在中职心理健康教育课堂中的具体运用方法。实践证明，微视频对中职心理健康教育课堂教学和师生成长有很大的促进作用。 　　关键词：微视频 中职学校 心理健康教育课 　　微视频是指30秒以上，不超过20分钟的视频短片，短、快、精是微视频的最大特点。微视频通过图像和声音的完美结合给人以生动、形象、真实的感觉，弥补单纯课堂理论灌输教学的枯燥，故深受学生喜欢，被越来越广泛的运用于课堂教学中。心理健康教育课是对中职学校学生进行心理健康教育的主要渠道，它从学生身心健康发展规律和实际需要出发，依据心理健康的理论知识和方法，帮助学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中提升自我调节能力，最终达到知情意的完美结合。微视频是心理健康教育课的优质教学资源之一，通过对学生视觉、听觉等多种感官的调动，帮助学生获得情感共鸣，增强生活体验，达到缓解压力、释放负面情绪、解决内心困惑等目的，实现心理健康教育的真正价值。要使微视频在中职心理健康教育课中发挥最佳作用，有效促进学生心理的健康发展，就要特别注重微视频的挑选、整理及其在课堂中的恰当运用。 　　一、视频挑选 　　1.目标明确 主题突出 　　心理健康教育课的目标是要教给学生身心发展的常识、自我调节的技巧和方法，课中所选用的微视频既要符合课堂教学要求，又要符合中职学生心理需求。心理健康教育课所挑选的微视频需符合相应的课堂主题，有典型的代表性，能反映心理事件与所适用的心理原理的对应关系。通过微视频教学既要让学生掌握一定的心理知识，又要帮助学生将心理知识及感悟运用到日常的学习生活中去，能在类似情境中合理应用，并收到举一反三、触类旁通的效果。 　　2.科学可学 情景生动 　　网上的微视频资源丰富，但鱼龙混杂，质量参差不齐。在挑选心理健康教育微视频时，应确保微视频无知识性错误，内容积极，对学生有一定教育意义，促进其正面思维的形成。微视频画面、配音清晰生动，最好配有中文字幕，便于学习、体验和思考。在微视频内容、形式选取上要考虑学生的年龄、心理特点及所处的文化、时代背景，确保微视频既符合学生的学习心理，又能够激发学生的学习兴趣。 　　3.途经广泛 不断更新 　　在瞬间变化的信息时代，大量的微视频不断涌现，可选择的余地也在不断扩大。微视频可以是教师或学生根据课堂主题进行网络搜索下载，如心理类节目、公益广告、微电影、微动画等，也可以是学生自我创作的视频，如对原有微视频的改拍或新拍视频等。伴随社会的发展，心理健康教育所面临的问题也在不断发生改变，心理健康教育课的微视频也需不断更新，具有一定时效性。 　　二、视频整理 　　根据心理健康教育主题将精心挑选出来的微视频进行整理归类，以方便在课堂教学时适当运用。现在，中职心理健康教育主要涉及青春教育、励志教育、人际沟通交往、职业生涯等几个方面。如《青春之殇》《一分钟性教育》《流泪的花季》是属于青春教育类；《达人秀残疾舞者》《永不放弃》《为梦想追逐》则是宣扬励志精神的。职业生涯类的微视频主要有《周迅：十年后的自己》《潘婷俄罗斯励志广告》。通过这些视频中生动形象而又简短的故事，来对学生进行敏感而又看似无趣的心理健康教育往往能够收到事半功倍的效果。 　　三、视频运用 　　微视频的功能显而易见，那么如何把它的优势真正运用到日常教学中才是最为关键的。为了使微视频充分融入心理健康教育课堂，让其发挥最大效能，使学生在观看后获得心灵的震撼、情感的提升、生活的感悟，教师必须根据课堂设计的需要，考虑微视频的放置环节及问题的设置。通过对微视频的思考、讨论、点评、分享等方式将课堂主题升华。 　　1.课前暖身 　　将微视频放在课前播放，能激发学生的学习兴趣，启发学生进行课前初步思考，并将学生的目光和注意力很快集中到课堂中，提高课堂学习效率。如在上生涯教育主题《梦飞翔》这节课之前，播放4分钟左右的《潘婷俄罗斯励志广告》微视频，学生在享受唯美的画面和经典的卡农音乐中，感受着小女孩用汗水、泪水换来的成长和成功，从而自然而然地进入到本课的主题。 　　2.课中深入 　　微视频在心理健康教育课中的运用最为常见。学生通过对微视频的欣赏、问题的思考及相互间的讨论，分析感悟微视频所要表达的涵义，理清各种心理关系，寻求解决实际问题的途径。下面以青春期教育主题的《异性交往》这节课中使用的学生反映强烈的微视频《青春之殇》为例，简要说明微视频在课堂中的运用。 　　在“心目中的男孩女孩”这一活动环节结束后，教师播放《青春之殇》微视频。在视频播放过程的一些关键环节上进行暂停，同时设置问题，请学生结合自身的情况对可能出现的情