办公室职员.PPT

第四章 自我认知与自我评价 * 第四章 自我认知与自我评价 我们先来认识职业生涯规划的过程： 有效行为 合理决策 探索工作 了解自我 * （一）自我探索 了解认识自己到底是怎样一个人？ 性格 兴趣 价值观 能力 * 兴趣是一个人积极探索某种事物的认识倾向，是引起和维持注意的一个重要的内部因素。许多研究表明，我们在选择职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将职业和兴趣结合起来考虑，才有可能取得职业生涯的成功。 【案例1】美国曾对两千多位科学者进行调查，发现很少有人是由于谋生的目的而工作，他们大多是出于个人对某一领域问题的强烈兴趣而忘我地工作，他们的成功是与他们的兴趣相联系的。 （一）兴趣与职业 * 职业兴趣 职业的兴趣不是天生的，它的形成与人们所处的历史条件、实践活动和对自身能力的认识有着密切的关系。 如当前计算机技术与应用和旅游事业都得到较大发展，对这两个职业有兴趣的人也增加得很快，这是由现实需求和历史发展阶段决定的。又如某人经常从事某种职业，在长期实践中通过对职业活动的认识，了解和培养了自己的能力和特长，也可引起该职业的浓厚兴趣。 * 　　作为青年学生，应注重职业兴趣的培养，同时注意以下几个问题： 1、培养自己广泛的兴趣 2、要有中心兴趣 3、保持稳定的职业兴趣 4、培养切实的职业兴趣 * （二）性格与职业 　　　性格对一个人成功的奋斗目标有很大的影响。一个人从事的职业与他的个性相适应，工作起来就会得心应手，心情舒畅，容易取得成功。相反，如果性格与职业不相适应，性格就会阻碍工作的顺利开展。职业心理学研究其原因表明，不同的职业对从业者的性格要求不同。 如从事医生职业的人要求乐于助人，耐心正直，责任心强，冷静自信，稳定性好。从事科学研究的人必须认真、自己敢于怀疑，有批判精神和创新意识。而自我创业者应有冒险、乐观、自信、有野心、精力充沛和创新等性格。 * 性格与职业匹配 　　人的性格是极其复杂的，有句话叫做环境改变性格。任何对性格与职业的关系的固定、静止、片面的看法都是有失偏颇的。人所属于的性格类型并不是绝对单一的，大多数的人可能主要划分为了某一种性格类型，但还有相近的和具有中性关系的其他性格类型，真正相排斥的并不多。因此大学生对自己进行职业设计时，对此不必顾虑过多。性格和职业是相辅相成的，所以，在职业选择中我们既要考虑性格和职业的适合性，也要在职业实践中培养和强化相应的优良的职业性品质。 * 性格类型参照 变化型：在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员。 重复型。适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。 服从型：愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译。 独立型：喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快，管理人员、律师、警察、侦察员、教师。 * 协作型：在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢社会工作者、咨询人员。  机智型：在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应会，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员。 自我表现型：喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，通过自己的工作来表现自己的思想演员、诗人、音乐家、画家。 严谨型：注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作，尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员  * （三）价值观与职业 价值观是人们希望获得哪些结果的一种抽象说法。它揭示了人们看待工作或职业回报、薪酬或其他问题的不同态度。 职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 生涯规划中，我们常常需要作出这些选择：是要工作舒适轻松，还是要高标准的工资待遇，要成就一番事业，还是要安稳太平。当两者有矛盾冲突时，最终影响我们决策的是存在于内心的职业价值观。可见价值观对职业生涯的影响是高层的、深远的。 * 职业价值观的分类 ： 根据不同的划分标准，人们对职业价值观的种类划分也不同。美国心理学家洛特克在其所著《人类价值观的本质》一书中，提出13种价值观：成就感、审美追求、挑战、健