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绍兴市民体育现状与应对策略 　　中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）07-000-02 　　摘 要 根据两年的观察和调查，发现绍兴市民体育出现了锻炼者年龄的低龄化趋势；锻炼目的多元化、预防和保健意识特别突出；体育锻炼组织的多样化；项目选择休闲化决定运动负荷轻量化；时间选择随机化等新的特征。针对这些新特征，结合绍兴的实际情况，提出了适合绍兴市民体育健康发展的应对策略。 　　关键词 市民体育 新特点 应对策略 　　近年来，随着绍兴经济文化建设的不断发展，作为社会经济文化发展的领先区域――绍兴市区的自然环境和社会环境日趋和谐、安宁，从而形成了全民健身的较好的文化氛围。经济的持续发展，促进了市民收入水平和文化消费能力的提高，从而参加体育活动有了多样化选择的可能；伴随着闲暇时间的延长，为休闲、娱乐和体育锻炼提供了时间保证；随着绍兴体育市场的兴起，进而出现了种类各异的运动服务商品；随着高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症的日渐流行，由此导致人们对体育健康的追求更为迫切；随着心理疾病、工作压力的增加，人们把体育运动作为自身情绪宣泄的主要途径之一；随着全市迎奥运系列活动的开展，更加激发了市民的参与体育锻炼的热情，特别是“后奥运”时代的来临，必将会迎来新一轮的市民健身热潮。 　　在全民健身热潮风靡整个绍兴古城之时，让我们更加关注和研究市民体育的发展方向，并提出符合绍兴市民体育实际的发展对策显得尤为重要和必要。 　　一、绍兴市民体育发展的新特征： 　　从20世纪90年代至今，绍兴市民体育在原有的基础上，从锻炼的目的、内容到形式和方法上都发生了非常深刻的变化，主要形成了以下的新特点： 　　（一）锻炼者年龄的低龄化趋势 　　所谓锻炼者年龄的低龄化主要指：20世纪90年代，经常自发参加体育锻炼的人的年龄有85%以上是在50岁以上的中老年人，而通过我们近两年的观察和调查，我们会发现，经常自发参加体育锻炼的人的年龄在50岁以上的比率下降到40%不到。有许多中青年已积极加入到体育锻炼的行列中来。同时随着学校体育工作的加强：体育中考的恢复、学生每天一小时活动时间的保证以及体育艺术“2+1”活动的积极开展，青少年朋友也积极加入到体育锻炼的队伍中来，人们正越来越把体育锻炼作为自己生活的一部分。相信在今后的几年中，这种低龄化的趋势会更加明显。 　　（二）锻炼目的多元化、预防和保健意识特别突出 　　绍兴市民体育锻炼的目的在20世纪60年代还是以康复医疗和辅助治疗某种疾病的生物目的和功利性目的为主；而在今天，体育锻炼的目的正在保健的基础上，实现与社会功能的有机结合。主要表现在以下几种目的：社会交往的需要、消遣娱乐的需要、调节心理的需要、满足爱好的需要、结交朋友的需要、消除疲劳的需要、参加比赛的需要等等。参与体育锻炼的目的并不是单一的，有时可能会有几种目的并存，而在调查和访谈的过程中，我们发现人们总是把预防疾病和保健作为自己锻炼目的中相对重要的锻炼目的，也就是说，人们的参与体育锻炼的意识已经从辅助治疗疾病向预防为主、康复为辅发展，逐步向体育锻炼生活化迈进。 　　（三）体育锻炼组织的多样化 　　在上世纪九十年代，绍兴市民参与体育锻炼基本上是在无组织的基础上自发进行的，许多人都是以个体的形式参与体育锻炼的。而在当今随着网络时代的发展，人们可以通过网络进行自发的组成一种组织，这种组织现在在绍兴比较流行：各种羽毛球群、乒乓球群、篮球俱乐部都是通过网络自发建成的；还有各种健身俱乐部和一些社区居民自发组织的健身团体在绍兴也比较盛行，特别是一些公园的自发组织的露天舞会正成为绍兴晚间的一道独特的风景线。当然各种项目的频繁的比赛的组织更为技术的交流提供了一个更高的平台，也进一步激发了人们的体育锻炼的热情。 　　（四）项目选择休闲化决定运动负荷轻量化 　　休闲是指一个人拥有的闲暇时间和从事任何可以恢复精神或体力的活动。它包含放松、娱乐和个性发展三个基本因素。 　　而体育之所以能够与休闲结合，就在与体育自身所具有的本体多元价值，能够给人们带来休闲中期望获得的心理上、教育性上、社会性上、放松、生理性上和审美性上的六个层面的体验。 　　随着这些变化，更多的休闲体育项目被人们所接受。人们在平时的锻炼项目的选择上向休闲化发展。正由于休闲的盛行，也就决定了市民体育锻炼过程中运动负荷趋向轻量化；锻炼中肯于吃苦、甘于经受辛劳、付出汗水的体育强身者有所减少，而在悠闲娱乐和嬉戏玩耍中附带健身者明显增多。 　　二、绍兴市民体育发展的应对策略 　　（一）重视社区体育组织的建设 　　随着人们体育利益取向的改变，社区体育必然是构成市民体育的最重要和基层的组成部分。根据当前市民体育的新特点，针对绍兴的现状，各级部门要特别重视社区市民体育组织的建设