原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
每每周周吃吃一一次次，，美美容容养养颜颜抗抗衰衰老老，，尤尤其其是是女女人人在在那那个个结结束束以以后后
必必须须吃吃
当归是最常 的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、
免疫之功效。它的功效与作 有很多，尤其适合女性使 。中医认为，当归味甘而
重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。
因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。
红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，尤其是女人，可
以延缓衰老，补气益血，有一句话说女人不可百日无红糖。从中医的角度来说，红糖
性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作 。
而鸡蛋中富含蛋白质，三者在一起，对女人是极好的，营养丰富又美味！
以前仗着自己年轻，从来没有吃过这些食疗的东西，最近年纪上去，明显感到气血不
足。后来认识几个广东的女人，很会煲汤和食疗，说女人在大姨妈结束之后每次都会
吃点当归补一补，谁吃谁好。后来又遇到一个以前高中时候的老师，到现在都很年
轻，说起来，居然她就是每个星期吃一次当归红糖炖鸡蛋。瞬间，觉得自己好out，原
来有这么多女人，都在对自己这么好！怪不得老师看上去好年轻，活力十足的样子！
第二天，马上去买了当归，也不贵，50克25元钱，可以吃好久了！不过，大姨妈来
时，千万不能吃，要等结束以后吃！
材料：当归5克，煮熟的鸡蛋1个，红枣3颗，红糖砖2块，大约30克
做法：
1.鸡蛋煮熟。煮了两个，一个给儿子吃了，所以后来我 了一个。
2.刚煮熟的鸡蛋立即放入冷水中，剥皮。
3.奶锅中放入洗净的当归。
4.放入红枣。
5.鸡蛋 叉子叉几个小孔。
6.加入鸡蛋，放入适量水，大火煮开，转小火煮30分钟。
7.时间快到时，加入2块红糖砖，继续煮至红糖化开就好。红糖的量根据自己个人喜欢
即可。
本文作者：是否是是
文档评论（0）