趣味游戏社团活动计划.docVIP

花林寺小学 “趣味游戏”社团活动计划 一、指导思想： 根据《小学生健康体质锻炼标准》要求，从健身体育出发，体现趣味性，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识，提高参与活动的兴趣。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。 二、创建理念： 通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处： 1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长 2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念 3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆 4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展 5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感 6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。 7、儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。 三、活动内容：趣味跳绳 跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。因此，决定一年级的趣味游戏定格为趣味跳绳。 四、创建目标： 在练习基础跳绳的基础上，发展成为花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色，形成趣味与健康体质训练为一体的课程体系，让趣味跳绳精神渗透到其它学科和领域，促进学生综合素质的提高。 五、时间安排 每周四下午最后两节课 六、活动措施 把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学生“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强与家长的联系，使学生能在课外积极开展活动，通过不断变化跳法，增强趣味，及时评价，提高兴趣。要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。 七、活动时间与内容 第一周、第二周 单人跳绳无失误定量练习 第三周、第四周 单人跳绳定时定目标练习 第五周、第六周 单人定量与耐力结合练习 第七周、第八周 1分钟完整跳绳和练习 第九周、第十周 单人双摇1分钟 第十一---十五周 连续跳长绳 鱼贯式跳长绳 集体连续跳长绳 花样跳长绳 长绳内跳短绳（具体内容 单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)、双人连续跳 转圈跳：）达到一定程度后加强以下练习：正入反出式 反入正出式8字跳 正入反出式 反入正出式 穿梭跳等 要求：单人或双人连续跳长绳要学会跟随儿歌进行练习