五年级品德与社会3让烦恼走开.ppt

看了这些图片说一说你对快乐和悲伤有什么独特的感受？ 我的感受是： 1、人生的幸福美满其实是一种感觉，一种心情。现实世界是一回事，我们的内心又是另一种境界——事物本身只是影响我们的触觉，并不能影响我们的心情。 2、快乐并不是偶然来到的东西，而是你自己决定制造的东西。如果你想等着让快乐主动降临，或者等着别人为你带来好的心情，那你可能会等上好长一段时间。 是的，快乐只存在于你的心中！ 3、有句话说得很好：“愚人向远方寻找快乐，智者则在... 要是你遇到这种事情,你的心情会怎么样呢？你应该怎么样和同学相处？ 我的心情是伤心 1. 也许你不够幽默，那你可以多看些笑话书 不要求你可以说给别人听，但是自己一定要有好的心态 。 2. 和别人交谈时 ，要听取别人的意见， 当同学向你提意见时 ，不要立刻否定。 3. 开心的面对你的同学， 出门前对着镜子笑一笑， 不要是苦瓜脸哦。 请大家翻开17页和18页，去看一下吧。 你还有哪些解除烦恼的好方法？说出来与同学们分享。 书上有一些解除烦恼的方法，你用过吗？ 你还知道那一些解除烦恼的方法吗？ 解除烦恼的方法： 一、大声笑出来 笑出声来能有效降低心理压力，排解烦恼，让你紧绷的神经得到松弛。 二、睡个好觉 现在人们普遍睡眠不足，最好白天睡一小觉，或晚上早些上床，临睡前看一小时书，这个习惯不仅使你精神受益，还有利睡眠，其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。 三、哼唱歌曲 音乐使人精神放松，它刺激大脑的兴奋点。这与食物和性爱的刺激兴奋点相同。 四、去一个安静的地方走一走图书馆、展览馆、公园或纪念馆等地相对比较安静。在家附近找一个这样的地方，经常去走一走，让它成为自己心灵的隐秘空间。 烦恼锦言—— 用上精辟而充满哲思的语言来形容自己对烦恼的认识和感悟！ 一个人心境好坏与否，和他的心态有直接的关联，欲望决定着需求，需求决定着贪心，贪心决定着心境，心境来自于心态，心境影响着人际环境，环境跟心境本没有直接的的关系，在于不同的人是用常态的或非常态的心去扑捉去感受的。 　　人之所以活的累，有挥之不去的烦恼，与自己执拗脱不了干系。试想，当你衣食无忧的时候，还有人在严寒酷暑下为生计拼命奔波，当你面穷困一无所有的时候，你还有健康的体魄，在为你等待时机东山再起。也有人住着偌大的别墅，开着豪华名车，他的心境也不一定很宽敞，生活往往是这样，当你得到很多的时候，其实，你是用另一种失去作为代价的。 请同学们欣赏一下这些句子 大家看完了这些句子，你有什么感受？ 我的感受是： 人生短短几十年，每一天都过得很快，时间总是在匆匆流逝，我没有太多的时间停留在烦恼和痛苦的事情上。开心也是一天，不开心也是一天，我应该让每一天都过的充实快乐。 　　很多事情不必计较得太多，很多事情不一定非要分出个谁对谁错，计较的越多心就越累；越是想论出个对错，越是让事情变得错综复杂。我过得开心，健康，平安，这才是最重要的。 　　关心真正的朋友，不要去记恨不在乎我的人。做好我自己分内得事情，多出去走走，看看身边美丽的风景，保持一颗轻松快乐的心，一张微笑的脸，人生才不会白白浪费。很多事情如果解决不了，那就试着放下，也许时间可以帮我消化它，顺其自然会更好。 很多人如果不懂我，那就试着去忽略它，因为懂我的人，即使我什么都不说也会懂我，不懂我的人就算我磨破嘴皮也是徒劳。很多东西不必刻意的去追求，是你的终究是你的，不是你的强求得来也是枉然，命中有时终须有，命里无时莫强求，强求只会让人身心疲惫。 3. 让烦恼走开 看了课题，同学们有什么想法吗？ 让我们打开书，翻到第13、14页。看到第一、二、三、四、五、六幅图你觉得是发生了什么事呢？ 第一幅图可能发生了这样的事…… 昨天是单元测试，小刚信心满满。 很顺利的答完了试卷，可并没有翻来覆去的检查，而是草草了事，就开始开小差…… 第二天，试卷发下来了，小刚考得并不好，只有73分，还没上平均分他觉得应该考得更好才对“为什么我学习努力了，但得不到好成绩？”他自言自语道。 同学们，问题出在哪呢？ 第二幅图可能发生了这样的事…… 　　小红的钱被偷了，她怀疑是小丽偷的。小丽觉得很委屈，这钱不是她偷的，不对，应该说这次不是她偷的，为什么这么说呢？ 　　　在上学期，小红带了一支十分漂亮的笔，小丽看着眼红了，决定把小红的笔偷走，后来班主任查出来了，小丽把笔还给了小红，并发誓，以后再也不会了。 　　　 同学们，小丽怎样在能摆脱嫌疑呢？ 第三幅图可能发生了这样的事…… 　　 一大清早，婷婷起床来照了照镜子，突然发现原来自己的眼睛小的可怜，觉得自己长得很丑，没脸见人了，于是她十分自卑…… 同学们