《增强自律能力-培养健康人格主题班会课件》.pptVIP

增强自律自爱能力塑造阳光品质 ————主题班会 一、 什么是自律？ 所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。 你如何判断一个人是否具有自律能力? 自律的表现 懂得自爱（首要条件） 勇于自省 善于自控 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 　 一方面，要美化自己的外在形象。性别、家庭、容貌都是父母给的，不论男女、好坏、美丑，我们都无法选择，所以我们要学会悦纳自己，如果连你自己都不喜欢自己，那你还希望有人会喜欢你吗？ 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)心灵是可以由我们自己塑造的，可以通过学习、思考、磨练，使我们自尊、自信、自强、自立，一样可以使自己成为一个Superstar！ 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不自卑，自弃，不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 懂得自爱 自尊自信的学生更美丽 自信，是一个人品德、气质的基础，是做人最起码的原则。只有自信的人，才会自我约束，积极进取，才会有足够的智慧去维护自己的尊严。 自尊自爱，就是要修身养性，养成良好的行为习惯，不断提高道德境界。把自尊自爱,作为力求完美的动力。 学生爱自己，就要做到自尊、自爱、自信、自强，这样的学生更美丽。 讨论：1.一个天天低着头，觉得处处不如人，很自卑的人，是自 爱吗？ 2.狂妄自大，把一切规章制度都不放在眼里的是自爱吗？ 如何建立积极向上、健康发展的异性关系 自然交往 适度交往 真诚尊重 案例： 唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。 面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 唐某自爱吗？为什么？ （二）勇于自省 能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。 你每天都自省吗? 对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？ 请同学谈谈感想，并回顾一下身边有哪些不自律的例子。 课堂说话 传纸条 考试作弊 物质攀比 早恋 自习纪律不好 乱扔垃圾 和老师顶嘴 不穿校服 不跑操 打架骂人 学习不自觉 能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。 （三）善于自控 你在学校有没有失控的时候？ 请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。 1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否） 2.做事情容易受情绪或环境的干扰。 （是/否） 3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否） 4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否） 5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 （是/否） 6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是/否） 7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否） 8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是/否） 自控力小测验 今天轮到第三组值日，可是组里其他 同学都有事走了，教室里只剩下小明 一个人，这时小明的行动有三种可能： A.一个人把教室打扫干净。 B.马马虎虎地打扫教室。 C.不打扫教室就回家去。 如果你是值日生小明，你会选择那一种行动？并请说明理由。 讨论时间 小组讨论： 学校中自律的具体表现有哪些？ （1）学习： （2）日常行为：  1.懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。 2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。 小结 自律的表现：自爱、自省、自控 知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果 征服自己的一切弱