健康跑方案.docVIP

一．指导思想 以体育新课改理念为指导，突出学生的主体地位，让学生在跑中体会到体育课的魅力，增强学生参与体育活动的积极性与主动性，从而促进学生的全面发展。本课的教学理念有以下四点： （一）生命至上，健康第一 生命在于运动。本节课以跑为载体展开教学，让学生在跑中体会到运动的乐趣和跑对健康的重要性，引导学生确立“生命至上，健康第一”的思想。 （二）享受快乐，体验成功 让学生在游戏、比赛中体验跑的多样性、跑的步频与步长，使他们直观体会到跑的乐趣，也让他们在对抗、合作中体会到成功的喜悦。 （三）培养意志，升华智慧 在传授跑的基本知识与技巧的同时，我还结合本课的教学内容，用比赛、对抗的方式来激发学生的拼搏意识，磨炼学生的顽强意志，并以跑的形式的创新与跑的步频、步长的技巧设计，让学生明白体育活动也需要动脑子，从而使学生在跑中升华智慧。 二．教学目标 1.体验跑的乐趣，激发学生参与跑的热情与兴趣； 2.通过合作和组内竞争，培养学生的团队配合精神和拼搏创新意识。 三．教学重难点 （一）教学重点 1.激发学生的参与意识；2.学生对多样化跑的体验；3.学生对步频和步长练习的体验。 （二）教学难点 1.如何把跑和生活智慧、建筑专业有机结合起来？2.如何通过创新来增强跑的趣味化，提高学生跑的积极性 与主动性？ （三）教学关键 设计创新的内容，调动学生的参与热情，体验健康快乐跑！ 四．教法与学法 好的方法能够起到事半功倍的作用。不管是教学目标的有效实现，还是教学重难点的有效破解，都需要借助好的教学方法和学习方法。正确的教学方法的选择必须以学生为本的理念为指导，贯彻“三贴近”的原则，让学生快乐学习、学有所成、学以致用。因此依据本课的内容和学情，我综合使用了合作探究、演示讲解、讲练结合等教学方法，并引导学生通过活动体验、游戏、比赛以及自主练习等方法主动思考，主动探究，自主练习。 五．教学过程设计 （一）课前，我把书本知识、跑的趣味小故事以博客的形式和学生进行交流。 （二）教学流程 六．教学反思 （一）经验： 1.跑趣味化设计，引导学生自主探究、快乐练习； 2.跑和专业结合，突出职校特色； 3.跑和人生智慧结合，凸显了体育课的育人功能。 （二）不足 对专业与体育的结合还比较简单、表面，形式也比较单一，没有贯穿整个教学过程。 （三）对策 今后还需更多地思考体育与专业之间的结合点，创新两者结合的方式与形式。 七．教案 《健康快乐跑》教案 授课班级：四年级 人数：41人 授课类型：新授课 教学 程序 内容 教师活动 学生活动 与要求 组织 形式 时间 设计 意图 激趣 导入 体育 常规 教师观察提出问题安排见习生。语言激趣！ 学生按照体委口令整队；积极思考、回答 学生整队，清点人数 3分 钟 通过我的语言魅力，凸显跑的重要性，激发学生参与热情。 语言 激趣 热 身 准 备 1.爬行 教师示范讲解，用哨音来控制学生的热身活动。 学生爬行 活动手腕 学生在欢快的音乐中，教师的指挥 下进行趣味热身运动。 7分钟 （1）音乐烘托，激发兴趣 （2）整合了热身跑和徒手操,克服跑的单调、枯燥。 2.矮子走 抓脚踝行走， 活动脚踝， 3.屈膝走 学生活动膝盖 直立 快走 5.小跑 身体姿势放松，自然跑步 教学 程序 内容 教师活动 学生活动 与要求 组织 形式 时间 设计 意图 参 与 体 验 提问激趣 问 题： 1.你知道多少种跑步姿势？ 2.你能创编多少种呢？ 教师设疑 学生成四列横队，认真听讲，积极思考。 10分钟 以问题进行引导，让学生从课的一开始就能积极思考，为后面进一步探究服务。 分 组 探 究 小组合作探究：跑的形式有多少？ 教师提出探究课题，并巡视和激发每组的探究。 互相配合,集思广益，并展示每组的途径成果，然后大家一起进行点评。 以小组合作方式的方式让学生体验跑的多样性，这样既可培养学生的团队合作精神，又能激发学生的创新意识 小组展示创编内容 教师鼓励大家积极展示 分析 总结 整个活动中，教师始终提醒学生要对比分析，积极思考：影响跑步速度的因素有哪些？ 学生积极讨论，总结出：步频和步长！ 教学 程序 内 容 教师活动 学生活动 与要求 组织 形式 时间 设计 意图 参 与 体 验 专项练习 共同进步 步频 练习 摆臂和小步跑练习：教师示范并以掌声节奏引导学生的集体练习。 学生认真听讲，在教师指挥下认真练习。 接力比赛 10分钟 节奏控制摆臂，摆臂影响脚步是学生明白节奏在跑的重要性 格子游戏：示范讲解格子跳游戏的规则。 以小组为单位，进行格子跑跳接力比赛 格子游戏，促进步频，增加乐趣 步长 练习 原地弓步交替：教师示范讲解 学生成四列横队集体练习。 通过弓步练习，提高