幼儿园的体育培训口令和基本动作附图示.docVIP

济宁市机关幼儿园户外体育活动之队列队形 训练要领及图解说明 一、口令和队列队形 1．口令的种类 幼儿园体育活动口令的种类很多，有队列、队形、体操节拍呼数、专用口令和军训口令等，但幼儿园最基本的是体操口令（队列、队形、节拍呼数）。体操口令结构一般分为预令、中间停顿和动令三个部分。按照结构可以分为四种类型： （1）短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音，不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，如“立正”，“稍息”等。 （2）短促口令：预令拖音和动令相连。预令拖音的长短，通常是根据人数多少而定，动令短促有力，如“向前看——齐！”、“立——定”等。 （3）断续口令：预令和动令之间有稍停，如“第×名，坐下！” （4）复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“第×排，齐步——走!”。有时由于人多，还会出现使用拖令的现象，例如：“立正——！”，就是把动令的最后一个音作适当延长。 如果按照队列的分类，口令又可以分为：原地队列口令，行进间队列口令，图形行进口令，队形变换口令等。 2．幼儿园常用队列动作的口令 稍息、立正、向前（右）看齐（半臂距离向前看齐、一臂距离向前看齐、两臂侧平举一臂距离向前看齐）、向前看（手放下）、向左（右）转、向后转、原地踏步走、立定、齐步走、跑步走。 3．口令下达的基本要领 发音部位要准确：用胸音或腹音。胸音用于下达短促口令，腹音用于下达拖音的口令。①掌握节奏：要有节拍，注意动令，注意主音。②注意音色、音重：注意音阶和强弱的变化，一般从低向高音发展，如“向右看——齐！”。?③突出主音：对口令的重点字，要吐字清楚，加大音量。如“向左——转”，应突出左字。 4．队列练习动作要领 立正：脚跟靠拢，脚尖稍分开，上体挺直，两臂自然下垂，头要正，眼看前方。 稍息：左脚向左侧跨出半步，两手背后相握或两臂自然下垂于身体两侧，重心落在两脚之间。 向前看——齐，两臂放——下：排头幼儿两臂侧平举，其余幼儿前平举，眼看前面幼儿头的后部。 原地踏步——走：从左脚开始，两脚在原地上下起落，上体挺直，两臂前后自然摆动，眼睛向前看。 便步走：自然走步，不要统一的步伐。 齐步——走：左脚开始向前走步，步伐均匀，上体挺直，两臂前后自然摆动，有精神地走。 跑步——走：听到预令后，两手半握拳，屈肘在体侧；听到动令后，两脚前脚掌着地跑，同时上体稍向前倾，两臂前后自然摆动。 向左（右）转：身体向左(右)转90°，同时左(右)脚前后移动，左(右)脚跟上。 向左（右）转弯走：排头在指定地点向左（右）转弯走，其余幼儿逐一跟随前进。 立——定：听到动令后，两拍停下，成立正姿势。 二、队形练习 （一）原地队形 1．横队。基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。有一列横队和数列横队之分。 要领：从右到左按高矮顺序排列。多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。 2．纵队。基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。有一路纵队和多路纵队之分。 要领：从前到后按高矮顺序排列。多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。 3．方队。常见队形之一，用于做操、游行和表演。 要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。 4．圆形。常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。有单圆或复圆。 要领：一路纵队首尾相接成圆。 5．梯形。适合于做操、表演和观摩。 要领：由一列横队一、三、五…报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。 其它还有三角形、弧形等队形，用于表演和做操园要求的基本队形主要是纵队和圆形。行进队形? 要求：一路纵队成三角形行进。 教法：在拐弯处可放上明显的标志或画上标记。口令：在A处起步为“齐步——走!”行至B处为“左转弯——走！”到C处为“沿对角线——走!”回到A处可下达口令“左（右）转弯——走！”转弯时力求让幼儿自然转弯。开始练习此图形行进时可由教师做排头，以后逐步过渡到由幼儿做排头。 C A B （图2） 3．圆形行进（图3） 口令：“齐步——走！”或“成圆形走！”或“走走走，走成一个大皮球!”“走走走，走成一个大圆圈!”（适合中班） 要求：一个一个跟着走，成圆形行进。 教法：一路行进，排头走到一定位置，教师下达口令，从排头开始依次走弧形成圆形队伍行进。中班幼儿在练习时，可先由教师做排头。为使幼儿能走成圆形队伍，可在场地上预先画上圆圈。 （图3） 4．螺旋行进（图4、5） 口令：“成螺旋形——走!” 要求：让幼儿听口令后由一路纵队（或一个圆形队）成螺旋形行进。? 教法：一路纵队在走成圆形队伍的基础上进行，由排头（开始可由教师担任）逐步缩小圆圈呈螺旋形。然后教师下达口令：“向