大脑开发潜能一.pptVIP

开发的五个方面：　　一是信息刺激，学会用脑。信息是大脑的精神营养，对大脑最佳的信息刺激，就是勤学习、多学习。前苏联心理学家赞科夫提出：“智力象肌肉一样，如果不给予适当的负担，加强锻炼，它就会萎缩退化。”开发大脑潜能的关键，就在于多练脑，勤动脑，会用脑。  　 二是协同开发，全面塑脑。既重视左脑功能开发，又重视右脑功能的开发，克服“重左轻右”的传统倾向，可以多开展一些左侧活动和从事音乐美术活动。 　　 脑科学家指出，开发右脑有三种主要途径：物理方法、音乐方法和日常训练。而脑电波理论的提出为开发右脑提供了重要线索，该理论认为：左脑的天然频率是β波右脑天然频率是α波，其振动频率左脑比右脑快，因此左右脑信息很难沟通，若能将左脑电波频率由β减至α，便可增加左右脑沟通，达到左右脑同步协调。 三是劳逸结合，科学护脑。要有张有弛，科学休息，保证适量睡眠，防止过度疲劳，防止外伤和毒害。 　　 四是营养健身，合理补脑。要及时补充能量，养成良好的生活习惯，强身健体。 　　 五是情绪乐观，精心益脑。开发大脑潜能必须排除心理障碍，而心境乐观和心理健康，有利于健脑用脑。  哺乳动物的神经系统 前脑高度发展 皮层深度折叠 2/3的皮层隐藏在沟回中 人的皮层等于2.5平方英尺 脑的大小增加 由于神经元和联结的增加 * * 课程介