卫生歌、养生延寿论中起居饮馔养生行为探析冰.PDFVIP

第 10卷第 5期 广西职业技术学院学报 V01．1ONo．5 2017年 10月 JournalofGuangxiVocationalandTechnicalCollege October，2017 “卫生歌、 “养生延寿论’’中 起居饮馔养生行为探析冰 逄礼文 ， (黔南民族师范学院旅游与资源环境学院，贵州 都匀，558000) 摘 要： “卫生歌”收录于 《修真十书 卷八 《杂著指玄篇))，歌诀部分以96句七言诗构成，内容主 要涉及饮食、行住坐卧以及道家内炼三方面，其注释主要从中医理论及道教内炼的角度对歌诀加以阐释。“卫 生歌”中的养生内容颇为丰富，对后世养生理论产生了重要的影响，特别是明清时期的养生成果，多吸收 其 内容。 “养生延寿论”收录于 (《杂著捷径 卷二十四，短小精炼，涵盖行住坐卧，穿衣饮食，起居言行 等方面的诸多禁忌，又涉及保精养神，护养五官等方面的内容。 关键词：卫生歌；养生延寿论；起居饮馔；养生