《网球运动对中年人体质健康的影响论文》毕业学术论文.docVIP

PAGE l 西安体育学院本科毕业论文 论 文 题 目 网球运动对中年人体质健康的影响 作 者 __ ___ ____ ________ 指 导 老 师 ________ ________ 指导老师教研室 _____网 球 教 研 室_____ 学 生 所 属 系 _____运 动 训 练 系_____ 攻 读 专 业 ______运 动 训 练_______ 学 号 _______090209350________ 目 录 前言······································································1 1. 研究对象与方法 ···················································1 1.1 研究对象 ··························································1 1.2 研究方法 ··························································1 1.2.1文献资料法 ·····················································1 1.2.2比较分析法 ·····················································1 2．结果与分析 ························································2 2.1体质健康的概念及联系 ··········································2 2.2网球运动与中年人体质健康的联系······························3 2.2.1网球运动与生理健康···········································3 2.2.2网球运动与心理健康 ·········································4 3.结论与建议 ··························································5 4.参考文献 ····························································6 5.致谢 ·································································6 6.论文工作小结 ······················································7 PAGE 8 网球运动对中年人体质健康的影响 作者: 指导教师: 摘要:采用文献资料法、比较分析法及访问法等方式进行研究。通过对西安市碑林区体育场朱雀网球中心、西安Tiger网球俱乐部网球场、西安高新区科技二路新纪元国际俱乐部进行网球运动的中年人和没有进行体育锻炼的中年人进行对比分析，研究网球运动对中年人体质健康的影响，获取这项运动对中年人健康的价值，为实现网球运动促进中年人体质健康提供现实依据。结果表明，西安市碑林区参加网球运动的中年人有良好的身体协调性与舒展柔韧性，而且总体来说性格积极客观，对生活充满热情。 关键词:体质健康；中年人；网球运动；西安市碑林区；生理健康；心理健康 前言 网球被誉为世界四大绅士运动之一。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。网球运动作为隔网的健身运动项目，对增进人的体质、愉悦身心、发展智力、培养顽强意志品质具有良好的作用。19世纪中叶，中国陆续开放了一些沿海通商口岸，西方的官员、商人、传教士和驻军络绎而至，网球运动由他们带进中国。随着社会经济的发展，这项原来仅存在于贵族阶层的运动渐渐普及开来，近年来也有不少研究人员对其进行研究，但仍需不断完善。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 西安市碑林区体育场朱雀网球中心、西安Tiger网球俱乐部网球场、西安高新区科技二路新纪元国际俱乐部进行网球运动的中年人和没有进行体育锻炼的中年人。 1.2 研究方法 1.2.1文献资料法 阅读了2011年《网球全能技巧与健身指导手册》等诸多专著书籍等相关文献资料，并对相关文献资料做重点阅读和分析。 1.2.2 比较分析法 比较文献中的相关数据及