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一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 第十课： 本教程共61个PPT文件，需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行搜索下载。 同时大力感谢速读记忆训练第一网（ ）精英特速读记忆网张教授无私分享。 项目1：丹田呼吸法： 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。 第二节 如何例背圆周率的第一个百位数  在用上述顺口溜记住了小数点后第一个一百位以后，就可以练习倒背，从第一百位开始往第一位背。 倒背第一个100位可以有两种方法： 一种是把这100位数倒着排列成另一个100位数字串，然后从头到尾正着背。这种方法没有什么特点，等于又背了一个l00位的数字串，不再详述。 另一种方法是在原来正向熟背的基础上倒着说出来。 如果每倒着背一位数都要在脑子里从第一位正着背起的话，就会显得不连贯，而且也太繁了。 比较简单的方法就是5位一组，4组一行，记住行与行之间、组与组之间的关系位置之后，倒背时就能立即判断出已经背到第几行和第几列(也即第几位)了。 这样，脑子里默念时只要正着念五位数就行了 。 14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 375l0 58209 74944 59230 78164 06