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PAGE \* MERGEFORMAT1 常见头痛的原因与治疗 学院： 专业： 班级： 学号： 姓名： 时间：  常见头痛的原因与治疗 摘要：在日常生活中，人难免会有患上一些疾病，小到打针吃药，大到住院开刀。对于一些严重的疾病，我们只有去医院就诊，但如果类似于感冒发烧之类的小病，我们自己在家就可以判断治疗。但对于这样的小病，我们也不能掉以轻心，要在判断清楚后方可吃药。因此这就需要我们对这些疾病有一定的了解。下面，我就就头痛做一些我的经验之谈。 关键词：头痛、原因、判断、治疗方法 头痛迁延难愈的特点直接影响患者的工作生活和学习。随着生活节奏的加快，社会压力的增大，其患病率逐渐升高,发病机制的研究受到广大学者重视，但至今尚未完全明确，可能与多种因素有关。目前针对其发病机制的治疗药物很少。 那么，头痛到底是怎样产生的？ 头痛主要 是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒 等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。 头痛是脑在痛吗？ 头痛并不是脑在痛。脑出了问题可以引起疼痛，但是脑本身感觉不到痛。脑记录来自全身各 个部位的疼痛，本身却缺乏可以检测痛觉、传导痛觉的感觉神经。头部的各种组织、血管和膜的内部和周围都有感觉神经，我们平时所说的头痛是指头的上半 部，即眉毛以上至后脑下部为止范围内的疼痛。头痛的感觉是多种多样的，可以是钻痛、钝 痛、胀痛、跳痛、针刺样痛、刀割样痛、炸裂样痛、紧箍样痛等等，总之，头痛是一种信号， 很多疾病都可以引起头痛，因此又可以把它看作是一种其他疾病要发生的信号。 引起头痛的常见环境因素有天气变 化：太阳强光照射、吹风、寒冷刺激等可诱发头痛。不良生活习惯也是诱发头痛的因素，如生活无规律、睡眠不 足、工作压力大、用脑过度，均易出现头痛。工作环境也很重要，有些特殊职业及工作环境更易引起头痛。某些特殊食物如巧克力、酒精饮料、冷饮等食 用过多，也会诱发头痛。还有社会环境因素，社会不安定、生活缺乏保障、人际关系处理不 好，会造成人们精神上长期压抑、紧张、忧虑而诱发头痛。 最常见的头痛有三种，分别为紧张性头痛、偏头痛及神经痛性头痛。紧张性头痛，属于复发性的头痛，每次持续数分钟至数日，典型症状是压迫紧绷的感觉，头 痛发生的位置在头的两侧，在门诊个案中高达 90%属于紧张性头痛； 偏头痛则大致可分为两大类： 一无预兆性偏头痛：通常是单侧性、搏动性、反覆性发生，日常活动会加重头痛，常伴随有 恶心、畏光、怕吵，每次持续 4 至 72 小时。 二预兆性偏头痛： 反覆性发生且发生头痛前会有预兆性， 预兆性症状通常在 5 至 20 分钟内逐 渐产生，一般持续不会超过 60 分钟，视觉性预兆是最常见的预兆性症状，像是眼冒金星等， 其它预兆还有半身感觉异常、言语障碍、或偏瘫的现象，头痛约持续 4 至 72 小时，同时有恶 心及畏光的现象。 神经痛性头痛为后颈部的大枕神经痛，疼痛像是被电击般的痛法，发作严重时，病患会痛的 坐立不安、无法入眠，而且吃任何止痛药，都无法有效疏解。 紧张性头痛治疗方法： 1、药物治疗，具体请咨询专家。 2、非药物治疗： （1）训练坐位、站立、睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势。 （2）在家中练习改善头部位置和俯卧位练习，加强颈后部肌肉的动作，并在颈后部放置冰袋。 （3）在背和肩部进行中至深部按摩2分钟。 （4）被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5分钟。 偏头痛治疗方法： 1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。 2、良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。 3、减轻视力负担：每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。需要提醒的是，当头疼持续多日，或伴有发烧、意识昏迷和斜颈，一定要及时到医院就诊。 神经性头痛治疗方法： 放松心情，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。还这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好。 关于头痛的一些原因和治疗方法就是这些，希望对大家有用！