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- 2018-10-11 发布于广西
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对青少年投掷运动员的选才
摘 要:投掷项目是田径运动中的一个重要比赛项目。投掷作为一个比赛训练项目不但有着和其它体育项目一样的选材、训练、恢复和比赛规则,它还有着自身运动特点的选材方法。本文就青少年投掷运动员的选材阐述了一些基本原则和方法。
关键词:青少年; 投掷运动员; 选材
在基层的业余训练中,作为体校的一名投掷教练员如何选拔青少年投掷运动员具有一定难度。因为投掷运动员的训练年限比其他项目长,出成绩较慢,但保持运动寿命较长。如果选才成功,就意味着训练成功的一半。要想获得比较优异的运动成绩,选才至关重要。
一、投掷项目要选拔身材高大,结实有力,灵活协调,爆发力较好的运动员
在选拔投掷运动员时,主要是看他的形态和身体素质,对身高、体重、臂展的测量。
1.遗传因素
尤其身高的预测,其父母的身高是决定孩子身高的关键因素。对其家庭应作详细了解,预测的方法有两种。(1)身体形态增长百分比测试法。成人身高=现有身高/百分比。(2)儿子身高=(父身高+母身高)×1.08/2,女儿身高=(父身高×0.932+母身高)/2,要挑选身材匀称、结实有力的青少年。
2.身体机能素质
选拔青少年投掷运动员是一个长期的过程,测定青少年是否适宜从事田径运动(投掷项目)的可能性标准,应包括测试各项身体素质指标,特别是动作速度、速度力量的素质标准。尽可能多观察一些训练时间,再做结论。这要求教练员具有一定的经验和
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