正确刷牙的步骤a0LH3dwK.doc

正確刷牙的步驟︰ 一 選擇牙刷頭較小，刷毛有彈性的牙刷，刷毛(箭頭部份)小於四顆下門牙的寬度。 二 右手(或左手)握牙刷時，刷柄保持水平。刷上牙時，刷毛朝上；刷下牙時，刷毛朝下。 三 沾上適量的含氟牙膏可預防蛀牙，刷毛與牙齒成45度-60度角，而且輕輕地壓向牙齒，使刷毛的側面也能夠接觸到牙齒。 　 四 將刷毛對著牙齒與牙齦交接處，涵蓋一部份牙齦，每次兩顆牙，作橫向來回有順序刷牙動作。 五 刷牙一定要有順序，若從右邊開始，就要在右邊結束，而且不論牙齒外面裡面或咬合面都要刷到。 六 刷牙時要面對著境子，張牙咧嘴才看得到刷牙的方式對不對以及刷乾淨了沒有？每天早晚各刷一次牙，每餐飯後更要刷牙。 幼童口腔保健 乳牙與恆牙的認識 (一)我們到底有多少顆牙齒？ 我們長出兩套牙齒，第一套是20顆乳牙，第二套是32顆恆牙，但是有些人並不完全長出32顆，有些人卻會有一個或更多的贅生齒。 (上排乳牙)-中門齒8-12個月；側門齒9-13個月；犬齒16-22個月；第一臼齒13-19個月；第二臼齒25-33個月。 (下排乳牙)-第二臼齒23-31個月；第一臼齒14-18個月；犬齒17-23個月；側門齒10-16個月；中門齒6-10個月。 　 (上排牙齒)中門齒7-8歲；側門齒8-9歲；犬齒11-12歲；第一小臼齒10-11歲；第二小臼齒10-12歲；第一大臼齒6-7歲；第二大臼齒12-13歲；第三大臼齒17-21歲。 (下排牙齒)-第三大臼齒17-21歲；第二大臼齒11-13歲；第一大臼齒6-7歲；第二小臼齒11-12歲；第一小臼齒10-12歲；犬齒9-10歲；側門齒7-8歲；中門齒6-7歲。 兒童常見的口腔情況 （一）蛀牙　蛀牙是兒童除了感冒以外最常見的疾病！！ 蛀牙是怎麼形成的？ 細菌利用牙齒上的食物殘渣產生對牙齒有害的酸性物質，長時間與牙齒接觸所造成。初期的蛀牙是牙齒脫鈣，繼續破壞就產生蛀洞。 蛀牙會不會傳染？“YES” 蛀牙的細菌會經由照顧者（父母或褓母）的唾液傳染給孩子，所以照顧者也應做好口腔保健。 什麼是奶瓶性蛀牙？ 奶瓶性蛀牙是因幼兒長時期含著奶瓶睡覺或睡前喝牛 奶，而睡著時因口水分泌較少，牙齒在酸性環境中浸泡一整晚，久而久之造成白色的牙齒脫鈣，時間更久就產生黃褐色蛀牙（尤其好犯上門牙）。根據調查台灣三歲以下幼兒大約三成有此種蛀牙。 奶瓶性蛀牙有哪些不良影響？ 因幼兒配合不易，拖愈久愈難治療。 即使將來換成恆牙也非常容易蛀。 嚴重的奶瓶性蛀牙會引起牙齒疼痛，造成飲食攝取困難 ，影響孩子生長發育、外觀及發音，甚至造成將來齒列 不整。 （二）齒顎不正 為什麼會齒顎不正？ 遺傳因素 (1) 牙齒與牙床骨骼大小比例不佳： 大牙齒配小的牙床骨骼→牙齒擁擠小牙齒配大的牙床骨骼→牙齒間有空隙 。 (2) 上下顎骨相對關係不良： 大的上顎配小的下顎→暴牙 小的上顎配大的下顎→戽斗 環境因素 (1)不良的口腔習慣如吸手指、吸奶嘴、口呼吸等。持續 久了，就會造成口腔變形，必須求助於牙醫師予以矯治。 (2)乳牙過早喪失或換牙順序紊亂，導致恆牙萌出空間不 足，造成齒列不整，可經由空間維持器加以預防。 齒顎不正有哪些不良影響？ 容易罹患蛀牙、牙周病 顳顎關節障礙、咀嚼功能不佳 臉部外觀不佳以及影響發音 什麼時候做矯正治療最好？ 治療之最佳時機，視個人不同的狀況而定。在矯正的過 程中需每3至4星期調整一次，矯正完成後，仍應定期回診複查。 矯正病人要特別注意口腔衛生的維持！！ 以免矯正後變成一排整齊的蛀牙。 （三）牙齒外傷 牙齒外傷最常發生在︰ 孩子剛學步階段 好動的學童及青少年時期 肢體運動不協調的身心障礙者 六歲以前，由於牙齒支持組織尚未成熟，所以外傷時常常 造成乳牙整個掉出來或是搖搖晃晃，必須儘快請牙醫師檢查恆牙發育是否受到影響。 七歲以後的孩子如發生前牙外傷，可能撞傷的就是恆牙，所以要特別慎重處理 　 牙齒外傷要如何處理？～儘速就醫～  若牙齒整顆掉出來，應儘快將牙齒找到，抓住牙冠部分， 稍微用清水沖一下（牙根部分不要觸摸），再將牙齒塞回缺口中。如不確定位置是否正確，可將牙齒浸泡在冰牛奶或生理食鹽水中，並且儘速就醫予以固定。 做激烈運動時戴護牙器可預防牙齒外傷！！ （四）牙周病　 牙周病不常發生在兒童，即使有大多是因