SCD饮食疗法可打印.doc

所有的谷物，包括大米、面粉、玉米等主食，以及含淀粉的蔬菜，包括土豆，山药等，都是要严格禁止的。麦芽糖，蔗糖等也是不允许吃的。即时是少量摄入这种食物也会影响这一食疗的效果。除此之外，由于其他一些原因，还有一些食物是不允许的， 如我们常吃的大豆。那么允许的食物又是那些呢？肉类，蛋，大多数蔬菜和水果，坚果，自制酸奶，以及油脂。 HYPERLINK /?p=101 \o Permanent Link to 蔬菜类 蔬菜类 HYPERLINK /?cat=6 SCD食物列表 食物名称我尽量按我的理解翻译，以英文名字为准。翻译有错的请提醒我更正。 蔬菜 允许： 小青南瓜(acorn squash)，