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乙肝小三阳吃什么有益 乙肝小三阳吃什么有益？日常生活中乙肝小三阳饮食要注意食一些清淡饮食、多食绿色蔬菜、避免食刺激性食物、规律生活、适当的体育锻炼以全面提高机体的免疫力，那么具体乙肝小三阳吃什么有益？山西疾控肝病诊疗中心专家常怀利讲解道。 1、乙肝小三阳饮食食量要恰当： 肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担；有人提出吃饭八成饱最好，乙肝饮食如果暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都是不利的。 2、乙肝小三阳饮食结构要合理： 乙肝小三阳饮食要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。此外，乙肝小三阳饮食要低脂肪、低糖、高蛋白；蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，还有就是挑食对肝病是不利的。 3、乙肝小三阳饮食炒菜宜清淡： 少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。 4、失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高： 因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一；急性肝炎或重症肝炎恢复期的患者要低糖饮食，否则易发生脂肪肝。 专家提醒： 乙肝小三阳患者一定要对自己的病情引起重视，切勿放任不管。专家表示，乙肝小三阳一定要定期的检查，最好是采用PCR定量检测技术进行检查，随时了解自己的身体健康状况，以便能够及时的进行治疗。 谢谢观赏！ * * *