健美操的研究的探讨.docVIP

健美操的研究的探讨 　　随着现代生活向着综合化、国际化的方向发展,健身已成为二十一世纪的时尚运动,它吸引着人们从好奇到参与到着迷,掀起了全民健身的热潮。在这股热潮中,健美操起到了积极的作用。它融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松活跃。因此,深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动,更是作为学校体育教学的首选项目。 　　 　　一、敢于创新教学模式 　　 　　创新教学模式的实施首先必须对教材和教法进行改进，要从素质教育的角度出发，重新审视健美操教育，合理安排教材内容和运用教学方法。在教材内容的构建上，突破传统的以竞技健美操项目为主的格局，重视基本技术、基本能力和其它边缘学科知识的渗透，在完成健美操专项技术教学之外，增加自我设计体育锻炼能力训练、心理品质训练、公关能力训练、实践能力训练等内容，充实健美操专项课的教材内容，构建多方位综合能力的培养。创新教学模式为学生主动参与、合作学习创造了条件，形成了民主和谐的教学气氛，学生真正成为课堂的主人。在教学中，学生不是复制性地接受知识和技能，而是创造性地灵活运用所学的知识，有利于学生全面素质的提高。 　　教无定法,贵在得法,教师的教学法就是要有利于学生的学习,切实为完成课的教学目标服务,决不能程序化。有些简单的动作,学生就可以直接模仿教师的动作,通过教师放慢节奏的示范就可以学会；而有些动作则需要通过教师的循循善诱,学生才能慢慢领会；学生学习健美操动作不是靠教师讲懂的,而是在教师指导下练会的,学生自己通过肌肉运动感觉来体会肌肉的用力,动作运动的方向、路线和各肌肉、关节间的协调配合,才能完成。因此,教学中教师应尽可能地利用最简捷的教学环节完成教学目标,启发诱导学生主动学习,减少教师牵着学生鼻子走的被动状态,创造条件让学生多比较、分析,善于发现问题、解决问题、总结规律,提高创新能力,并学会相互合作,取长补短,使自己的动作日趋完善。另外,教学中教师更要精心选择教学内容,对现行的教材进行分析,分析教材的结构特点,经过自己的精心设计、简化、分解教学。并给学生以自由发展的时间和空间,充分发挥学生的主体作用。如教学中教师不一定把创编好的动作一个一个的教给学生,可以采用先把同一种结构的动作放在一起教学,(如同样的v字步动作就可以放在一起教学)通过上下肢的变化可以创编出不同的相同结构的动作,这样教师就可以教一到两个变化以后,让学生自己根据动作结构创编出更多的不同动作,既达到丰富教学内容,又开动学生脑筋,使学生的创造性思维和主体意识在教学中发挥的淋漓尽致。 　　创新教学模式更有利于高校体育教学目标的实施，同时有助于提高学生的体育能力、创造能力、实践能力、公关能力，使学生在掌握健身方法和技能的同时，提高了自我锻炼能力，这无疑对终身体育观的树立和全民健身计划的实施起到推动作用。改革、创新是无限的，新世纪一切事物都在更迅猛地向前发展，作为新世纪体育教育专业健美操专项的大学生，应该勇于面对挑战，充分发挥自己的潜力，为把健美操教学推向一个新纪元而贡献自己的一份力量！ 　　 　　二、健美操贵在健心 　　 　　健美操的健心教学遵循健康性与文化性相结合的原则。从健心的基本点出发，以发展学生的兴趣，培养学生个性为指导思想。通过健美操的健心教学新理念，使学生充分感受到健心教学的重要性，感受到现代健美操文化的内涵，提高综合素质，促进学生身心发展，达到外在美与内在美的和谐统一。改革开放对当前体育教学提供了新的机遇和挑战，因此，学校体育不仅要使学生学会所教科目、动作，更重要的是培养学生在校期间的体育能力，使其终生受益。而目前的教学是“教师教――学生学”的模式，这种模式下，教师仅教给学生各种组合、套路，然后学生学习、模仿。这样，学生只是一味地完全按固定模式被动学习，离开课堂，掌握的只是教师教的固定套路。21世纪已经来临，更注重的是对学生进行素质教育，而体育教育在素质教育中又有着不可替代的作用。因此，我们要从新的视角去看待学校体育教育，并在此基础上对学校体育教育进行相应的改革与实践。 　　健美操的健心教学依然是教师有计划的传授学生，循序渐进的掌握健美操的知识、技术与技能，并系统地领会健美操的知识，科学的加以运用的过程，但其目的侧重于学生“健心”的培养。由于现代科学技术的飞速发展，知识更新速度快，学科的交叉渗透，健美操教学不仅要使学生掌握基本知识、基本技术、基本技能，还要使学生运用健美操的科学方法找到适合自己的健身方式，学会创造，并在实践中运用。“创造”是健心教学价值的体现，也就是达到健心教学的目的。 　　 　　三、“美”是健美操的灵魂 　　 　　健美操运动能充分发展力量、速度、协调、柔韧等素质，提高心肺耐力，增强健康美的功能。健康美是一种积极的健康观念