八段锦导引法对疾病治疗的作用的研究进展.docVIP

八段锦导引法对疾病治疗的作用的研究进展 　　【摘要】八段锦是中医导引法代表，至今800余年历史，目前主要以立式八段锦及坐式八段锦形式广为流传。本文对两种八段锦形式发展历程进行简要梳理，着重阐述八段锦对脑血管病、高血压、呼吸系统、内分泌、骨伤科、焦虑抑郁情绪、免疫系统疾病治疗作用最新研究进展。 　　【?P键词】导引法；八段锦；疾病 　　【中图分类号】R181.3+2 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2017.31..03 　　八段锦导引法历史悠久，动作独立完整，是我国导引术的杰出代表。因其无需器械，对场地无特殊要求，简单易学而广泛流传。八段锦共八组动作，古人的“锦”是一种精美的丝织品，优美华贵，可见八段锦自古以来就受到人们的重视与喜爱。 　　1 八段锦发展历程 　　1.1 立式八段锦 　　后世流行的八段锦功法包括立式和坐式两大系统。北宋蒲虔贯的《保生要录》最早对立式八段锦（又称武八段）动作进行文字记录，书中记载的导引术动作与立式八段锦功法有相似之处 [1]。此时八段锦还未从其他导引术中独立出来。八段锦歌诀最早见于宋元时《灵剑子导引子午诀》，书中对八段锦的功法要领也有所记录。清末《新出保身图说?八段锦图》，首次出现“八段锦”之名，是目前定型立式八段锦动作歌诀的最早文献记载。新中国成立后，有过短暂的发展；随后发展缓慢，直至20世纪末八段锦作为民