西点军校最贵课：没有强大内心便没有资格谈人生.docVIP

兆龙移民 西点军校最贵课：没有强大内心便没有资格谈人生 本文由拥有十六年美国律所背景的兆龙移民整理 西点军校的“野兽计划”，优秀的人也很难坚持，但坚持下来的都成为了更优秀的人。 本文摘编自微信公众号“北大国发院管理博士项目”（ID:DBA_bimba） 西点军校每年录取的学生中有1/5选择了中途退出。这些学生中，很大一部分是在大一结束时选择退出的，因为就在这一年他们要经历西点军校最为著名的「野兽」计划——经历生理、心理、社交等一系列残酷考验。 调查发现，最终完成该计划的学生大部分有极为成功的事业、美满的家庭，而他们成功的秘诀就是他们当年在「野兽」里学到的那些秘诀，让他们成为了富有激情、韧性、进取心的人，从而取得了巨大成功。 这一现象引起了宾夕法尼亚大学知名心理学教授安吉拉·达科沃斯的兴趣。难道入学前那些严苛的智商、情商、天赋测试还不足以证明这些学生足够有潜力吗？ 为什么「野兽」计划还能够淘汰如此多学生？ 要知道这些退出的学生原本完全有资格进入哈佛、耶鲁等世界名校的。 达科沃斯展开了一系列被称为「坚毅测试」的研究，对历年「野兽」测试中成功或者失败的学生进行了调查，发现最终完成该计划的学生大部分有极为成功的事业、美满的家庭，而他们成功的秘诀就是他们当年在「野兽」里学到的那些秘诀，让他们成为了富有激情、韧性、进取心的人，从而取得了巨大成功。 达科沃斯的研究成果被总结为十条经验，被看作是西点军校培养真正优秀学生的真正秘密，也被称为西点军校最昂贵也是最有价值的课程：没有强大内心的人，就没有资格谈人生。 1 即便已经一败涂地，你仍然要坚持奋斗 曾经有一个记者问拳王阿里：你每天做多少个仰卧起坐？ 阿里回答道：「我从来不数自己做了多少个仰卧起坐，我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持，这才是关键。」 其实在职场上也一样，在很多艰难时刻你都会面临两种选择：要么是含着眼泪硬扛下去，要么是让困难、痛苦把你打倒在地。 人是一种惰性动物，一旦你开始为自己的失败找理由，有困难就逃跑将会成为你的本能。换句话说，如果你总是坚持让自己扛过苦难，那你最终才能够成就伟大。 2 你必须晚点吃棉花糖 斯坦福大学有一个非常著名的「棉花糖」实验，实验者会让一个孩子独自在一个房间里面对一块棉花糖 15 分钟。实验者离开之前会告诉这个孩子，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你 15 分钟不吃这块棉花糖，那你就会得到两块棉花糖作奖励。 斯坦福棉花糖实验中三分之一的孩子没有吃棉花糖，他们的人生大多非常成功、幸福，吃掉棉花糖的孩子们则相对过着贫穷、失意的生活，其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等问题困扰。 最终证明，那些能够抵御诱惑的孩子们后来的人生都很顺遂、成功，学历好、工作成功、家庭美满，甚至被肥胖困扰的都很少。 「坚毅测试」发现对一个人的成功来说，耐心和延迟享受是一个非常关键的因素。达科沃斯说，真正内心强大的人知道只有当他能够忍受时间和欲望的煎熬，他才有机会实现梦想。 3 即使犯了超傻的错误，也要无所畏惧、不断尝试 最近威廉玛丽学院调查了 800 位企业家，发现这些人中最成功的那一批都有两个共同特质：从不害怕失败而且从不在乎别人是怎么看他们的。 换句话说，这个世界上最成功的那些人都不害怕失败，甚至把失败看作是人生的必经之路。 4 你是个大人了，你必须学会控制情绪 很多人没有意识到的是，坏情绪会不断的削弱你内心的力量，一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。如果让情绪控制了你的大脑，那你就可能会丧失了清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。 事实也证明，容易情绪失控的人很多都有脾气暴躁、攻击性强、过度自负等一系列问题。 尽管情绪这东西看不见摸不着，但是我们还是可以有效的控制情绪，例如你可以在每次自己要发脾气之前问自己：我的怒气从何而来？我为什么要发脾气？发脾气有什么意义？坚持久了，你就可以控制自己的情绪了。 5 你必须打那个你不想打的电话 有很多时候我们不得不做一些我们非常不想做的事情，因为我们知道这些事情从长远来看都是很有价值的：炒掉不负责的员工、给陌生人打电话推销、通宵工作为了把公司从死亡线上拉回来，或者是为了一个至关重要的项目不懈奋斗。 在面对困难的时候说放弃真的很简单，但是最优秀的人知道最佳选择也是必选项，并不是放弃而是「开始干吧」！ 每一次你在害怕的时候都没有真正解决问题，也是在浪费时间。那些真正敢于打出「不想打的电话」的人都无一例外的是踏石留印、抓铁有痕的人。 6 你必须毫不迟疑的追随直觉 追随直觉和莽撞之间是