2017老年保健知识讲座 ppt课件知识讲稿.pptVIP

老 年 保 健 知 识 讲 座;目的----人人重视保健工作;维多利亚宣言;一、平衡饮食----“饮” ;保健品----绿茶;保健品----绿茶;保健品----绿茶;保健品----红葡萄酒;保健品----红葡萄酒;没钱怎么办？;保健品----豆浆;保健品----酸奶;一、平衡饮食----“食”;谷 类;谷 类;谷 类;谷 类;豆 类;蔬菜----胡萝卜;蔬菜----南瓜;蔬菜----蕃茄;大 蒜;黑 木 耳;花 粉;动物蛋白;动物蛋白;二、有氧运动;有氧运动;关于早上锻炼;关于锻炼;睡 觉;三、心理状态;心理状态----避免生气;心理状态----笑一笑，十年少;心理状态----你什么时候笑？;人人活过100岁！！;健康生活小常识;健康生活小常识;健康生活小常识;健康生活小常识;健康生活小常识;