知识：裸睡有男性生殖健康.pptVIP

健康提示：现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于;睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人;会觉得裸睡“难为情”。北京曙光男科医院专家张河清主任指出，其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是;对男性生殖健康裨益良多。有效防止性功能障碍从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时;尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度;升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃;起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡;可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。小编语：排尿次数增多。无论白天或晚上，排尿;次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。gt;;gt;gt;警惕前列腺增生的七大先兆从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病;的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。张河清主任指出，中国人在夫妻生活方面;观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无;关系。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也;从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。;将泌尿生殖感染拒之门外阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉;醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳;生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。张河清主任指出，到了夏天，潮湿的内裤更易增???病原体进入;尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的;分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。小编语：“性”病一称，乃是因为与性接触关系极其密切，;多数是通过性行为传播的。但是，即便你在当前“一夜情”之类的狂潮中如花岗岩般屹然不动，恪守洁身自好的美;德以及对伴侣忠诚不二的贞操，性传播疾病就不会找上门来了吗?未越“雷池”，却误入“雷区”的情况也时有发;生，到时大呼冤枉，也免不了诸多尴尬与麻烦，以下性传播疾病的“雷区”就在我们的日常生活中，一定要时时警;惕。gt;gt;gt;小编推荐：性接触以外的性病感染途径裸睡也有讲究中国传统养生倡导自;在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是;拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。;小编看法：裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单;被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。更多精彩推荐;：调查发现：结婚有助延年益寿六大健康杀手干掉你的男人女人不知道男人的11种温柔;