人民版七上第十课你就是一道风景线培训讲学.pptVIP

第十课 你就是一道风景; 小调查： （一）你对自己的相貌满意吗？ 1、完全满意 2、不完全满意 3、完全不满意 （二）你是否由于对自己相貌的不满意而影响自己的学习、生活以及人际交往。 是（ ） 否（ ）;思考：许多青春期的少男少女们对自己的容貌不满意，因自己的外形而自卑，你会怎样开导他们？ 1、不必太在意自己的长相和体形。 2、转移注意力。 3、将自己的劣势化为优势。 4、要进行积极的自我暗示。 5、要正确认识和接纳自己的。;二、正确认识自己 （一）正确认识自己的意义（补充） １、正确认识自己是初中生 心理发展的需要。 ２、有利于激发青少年乐观向上的生活态度。 ３、有利于培养中学生健全的人格和良好的个性品质。 ; 青春期的许多少男少女都有追求自身完美的心态，他们常常由于不满意自己的外形体貌而深感自卑??甚至影响到了正常的学习和生活。;阅读角; 1、大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人，独特的、不同于别人的外形体貌，身材、气质和智慧。 2、 也许你会觉得自己有某些缺陷，你不必为此烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。 3、如果只看到自己的短处、缺陷， 实际上就是放 大了这些缺陷，更会引起别人的注意，也会使自己失去自信，影响正常的生活和学习。 ; ; 1、中学生正处于身体发育成长的关键时期，其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长。 2、追求美是人的天性，但对美的追求要适度，中学生要注意把注意力放在学习上，培养自己的内在素质，不能把外表当作是美的全部。 ; 正确认识自我并不是要掩盖自己的不足、否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳、愉悦自己。 美丽的渠道千千万，虽然 我容颜不美 ，但我可以通过不 断充实和提升自我，使自己成 为让别人尊重的人，铸造一种 别样的美丽。;我自信，所以我美丽。 我聪慧，所以我美丽。 我善良，所以我美丽。 我勇敢，所以我美丽。 我豁达，所以我美丽。 。。。。。。;练习： 1、学会欣赏“自我”是人生的一大智慧。这说明（　　） ①我们要善于接纳自我　　 ②我们不要因自己的外形而自卑　　 ③我们要对自己有信心，相信自己是独 一无二的 ④我们应过分关注自己的长相　　 Ａ、①②③ 　Ｂ、①②④　　 Ｃ、①②③④ D、 ①②;２、在我们中学生中，有的人为“少白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体形烦恼，有的人为肤色烦恼……你认为这些同学（　 ） ①没有学会欣赏自己这道风景　 ②不应只看到自己的短处、缺陷　 ③不善于自我接纳　　 ④应该对自己有信心，相信自己 是独一无二的　 Ａ、①②③ Ｂ、①②④ Ｃ、①②③④ D、 ①③④ ;;;阅读角 哪里有爆炸，哪里就有杨振宁 杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？ 1、每个人都有自己的长处和短处， 没有人是十全十美的。成功者并不是 因为他们无所不能，而失败者也不是 因为一无所长，关键在于找到适合自 己的道路并且坚持不懈地走下去。 2、在对待自己的问题时要持客观 的态度，承认并接受自己的不足，做 到扬长避短，使自己的人生走向精彩。 ; 想一想？ 你是否曾经有过想做某件事情 却感觉“心有余而力不足”的时候？ 现在，你怎么看待这种情况？ 在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有绝对完美的人。所以无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会变得快乐起来，有利于提升自己的自信，有利于实现自己的人生目标。;阅读角 “我只看我所拥有的，不看我没有的 ！” 启示： 对人生的感受往往取决于你看待人生的角度。 每个人都有自己的特色， 有自己独特的魅力。大胆一点说， 我们都是潜在的天才，只是表现 的形式不同罢了！;专家视点;判断一下自己的智能倾向;二、如何全面地正确认识自己？ １、需要全面地认识自己，发展的观点和方法看待自己 ２、既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。 ３、全面的认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 　;三、如何完善自我？ １、学会找到自己的优势，发挥自己的特长。 ２、要挖掘自己的潜能。 ３、通过不断改正缺点来完善自己，通常不断学习充实和提升自我。;练习： 要做到悦纳自我，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。对这句话的理解不正确的有（ ） A、要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷 B、要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷 C、对自己的缺点和不足要勇于修正