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课时分层作业(七) 正确对待保健食品
(建议用时:40分钟)
[基础达标练]
1.下列说法错误的是( )
A.根据服务对象的不同,可以将保健食品分为三类
B.保健食品有天然保健食品和合成保健食品
C.保健食品的功能就是代替药物治疗疾病
D.调节人体机能是保健食品的功能之一
C [A、B均正确。根据服务对象的不同,可将保健食品分为三类,即强化营养的保健食品、健康异常人群的保健食品和特殊人群的保健食品。不同的保健食品服务于不同的人群。保健食品有22项功能,但它只能辅助药物,不能代替药物治疗疾病,故C错误。粗分保健食品,其有三大功能,即提供营养,提供增加人体食欲的色、香、味、形和调节人体机能。在三大功能下又可细分为22种功能,故D正确。]
2.下列说法不正确的是( )
【导学号
A.增进健康应以平衡膳食为主,保健食品为辅
B.膳食中的钙与磷、蛋白质配合,容易被人体吸收
C.多晒太阳有利于钙的吸收
D.钙、铁同补相得益彰
D [钙能干扰人体对铁的吸收。]
3.记忆力衰退的老年人需辅以的保健食品种类是( )
A.补铁保健食品 B.补锌保健食品
C.木糖醇保健食品 D.卵磷脂保健食品
D [卵磷脂在消化吸收过程中会释放出胆碱,胆碱随着血液循环运送到大脑,再转化成在各种神经细胞之间传递信息的乙酰胆碱,有助于延缓老年人的记忆力衰退。故选D。]
4.补钙时不易选择的含钙化合物是( )
【导学号
A.碳酸钙 B.醋酸钙
C.草酸钙 D.乳酸钙
C [碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙在人体中易形成Ca2+被人体吸收,可以补钙。而草酸钙在人体不易被溶解,且它是形成肾结石的元凶。]
5.下列说法不正确的是( )
A.卵磷脂是构成细胞壁的主要成分
B.卵磷脂有助于延缓老年人的记忆力衰退
C.补充DHA有助于防止婴幼儿和青少年脑发育不正常
D.平时的膳食应包括富含DHA和EPA的海鱼等海产品
A [卵磷脂是构成细胞膜的主要成分。]
6.下列说法中不正确的是( )
【导学号
A.婴儿、青少年由于骨骼生长发育迅速需要补钙
B.缺乏维生素B1应长期服用复合维生素片
C.茶叶、莲子、阿胶、枸杞均属于天然保健食品
D.乳酸钙、L-苏糖酸锌均属于强化营养保健食品
B [缺乏维生素B1,就应食用含维生素B1丰富的糙米、粗面或服用维生素B1片,而不应长期服用复合维生素片剂,否则会使本来不缺少的某些维生素在体内过量积累而引起中毒,故选B项。]
7.对人体中所需元素,下列四位同学的归纳整理完全正确的一组是( )
A.小芳认为,人体缺乏某些元素会得不同的疾病
B.小宝查阅资料知道,可通过下列途径补充营养素
C.小蓉设计的广告词
碘——抗癌之星
硒——智力之星
氟——龋齿克星
D.长期摄入铝有害健康,小红建议
B [缺铁、缺碘对应症状颠倒,故A错;碘、硒的功能答反,故C错;铝可与醋酸反应,使铝溶解,被人体吸收,故D错。]
8.下列对于保健食品态度不科学的是( )
【导学号
A.以平衡膳食为主、保健食品为辅
B.在医院检测后,根据医嘱适当食用保健食品
C.适量摄入保健食品,并定期检查身体指标,及时调整摄入量
D.保健食品有益身体健康,应全面、足量摄入各类保健食品
【答案】 D
[能力提升练]
9.当人体缺铁时,可以多吃含铁丰富的食物;如果仍然不足,则可辅以适量补铁保健食品。
(1)下列食物中含铁最少的是________(填序号)。
A.牛奶 B.动物血 C.猪肝 D.芝麻 E.紫菜
(2)补铁保健食品中铁元素的价态为____________,检验补铁剂中铁元素的价态的实验方法是____________________________________
_______________________________________________________。
(3)天然食品中含有的大多是+3价铁元素。为了使铁元素能被人体较好地吸收,简捷有效的方法是什么?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
【解析】 (1)动物肝脏、血液、肉类、植物种子、鱼类、豆类、黑木耳、海产品中含铁量较高,牛奶中含铁量较少。
(2)见答案
(3)+3价铁氧化性强,食用含还原性物质如VC可将+3价铁还原为+2价铁,利于人体吸收,新鲜水果和蔬菜含VC较多。
【答案】 (1)A
(2)+2价 取适量补铁剂加入小试管中溶于水,再滴入少量酸性KMnO4溶液,若酸性KMnO4溶液退色,则含有+2价铁;若不退色,则不含+2价铁
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