《时间管理条魔法》.pptVIP

新活力下午茶—— 时间管理的七条魔法 美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度： “这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快 的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。 魔法一：改变你的想法 当你有了动机， 迅速踏出第一步是很重要的。 不要想立刻推翻自己的整个习惯， 只需强迫自己现在就去 做你所拖延的某件事。 然后， 从明早开始， 每天都从你的工作清单中 选出最不想做的事情先做。 把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。 魔法二：学会列清单 生活中肯定会有一些 突发困扰和迫不及待 要解决的问题， 如果你发现 自己天天 都在处理这些事情， 表示你的时间管理并不理想。 成功者花最多时间 在做最重要， 而不是最紧急的事情上， 然而一般人 都是做紧急但不重要的事。 魔法三：遵循20比80定律 每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。 魔法四：安排“不被干扰”时间 如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时