跑几步,一脚跳,双脚落入沙坑.docVIP

水平 一 体育与健康课时计划 （201　——201　学年度第　学期　　年级） 教师： 班级： 人数： 人 课次：1 时间： 教学 内容 1、跳跃：走一步单脚踏跳，双脚落地 2、游戏：支援灾区 重点：一脚踏地起跳双脚同时落地 难点：动作连贯，轻巧落地 教学 目标 1、让学生初步掌握“走一步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动要领和锻炼价值。并利用小体操垫使学生对体育运动产生兴趣，增强学生参与群体活动的乐趣 2、让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。 3、激发学生对跳跃项目活动兴趣，培养勇敢，果断，克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 开始热身部分 一、课堂常规 1.集合整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、安排见习生 二、去春游游戏 三、呼啦圈操 1．头部运动 2．上肢运动 3．腹背运动 4．全身运动 5．踢腿运动 6．跳跃运动 7．整理运动 组织队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 组织教法: 1.教师集合整队，向学生问好，安排见习生;学生集合队伍,向老师问好 2.教师组织学生进行游戏，学生注意力集中参与练习。 3. 教师带领学生一起做呼啦圈热身操，学生跟从节奏做热身操 要求： 1、快、静、齐，精神饱满，注意力集中 2、统一听口令进行练习，在奔跑中不推拉同学 3、跟从节奏，动作舒展大方 2分 3-4次 3分 1-2次 5分 学习提高部分 专项准备活动 1、膝关节运动 2、手腕踝关节运动 二、单双脚跳圈游戏 节奏：1-2-1-2·· 三、走一步单脚踏跳，双脚落地 重点：一脚踏地起跳双脚同时落地 难点：动作连贯，轻巧落地 五、游戏“支援灾区” 方法：全班分成4个小组，以小组为单位，4路纵队站于起点处，预备开始后，每路纵队的第一个学生先出发，跑一段距离之后再跳过“河流”，把“物质”运到终点，投入框里，投进才算运输到了，支援成功，如果没有投进也不能捡起再投，应马上跑回去，拍下一个的手，第二个继续，以此类推，到最后看哪个队框里的“物质”最多为胜利。 规则： 1、必须按照要求的方法跳过河。 2、没有投进去的“物质”不能捡回再投。 组织队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ○ ○ ○ ΧΧΧ∣○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ΧΧΧ∣○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ΧΧΧ∣○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ΧΧΧ∣○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织教法： 1、教师带领学生做专项准备练习，学生跟节奏做练习。 2. 教师导入“孩子们，前几天，一只小羊在路上遇上了灰太狼，慌乱中被狼逼到了小河边，我们该怎么帮帮它呢？”学生积极思考并参与讨论 3、教师让学生动手摆呼啦圈并组织学生进行练习，学生利用呼啦圈做各种方式的跳（单脚跳入圈双脚跳出圈） 4、教师巡回指导，学生分组进行练习，比一比谁跳得好 7、教师讲解示范“走一步，单脚踏跳，双脚落地”动作，学生认真观看并进行模仿 8、教师用口令组织学生进行练习，学生练习走一步，屈膝缓冲，轻巧落地 9、教师组织学生比赛并给予评价，学生积极参与练习 要求： 1.积极参与练习，大胆模仿 2.落地要屈膝缓冲，注意跳跃中的安全，不推拉同学 组织队形: ○○○○○○○○∣ ▍ ◎ ○○○○○○○○∣ ▍ ◎ ○○○○○○○○∣ ▍ ◎ ○○○○○○○○∣ ▍ ◎ 组织教法: 1.教师组织学生一起布置成游戏场地。 2.教师讲解示范游戏的方法，学生认真听讲 2.教师组织学生进行游戏，学生尝试练习。 3. 教师组织学生进行比赛并及时进行奖励，学生积极参与比赛 要求 1. 动作迅速，相互配合布置场地，认真听讲，积极参与练习 2.遵守游戏规则，能够相互避让同伴 1-2次 2分 3-4次 6分 3-4次 12分 2-3次 7分 恢复整理部分 1.放松练习 2.集合整队 3.总结并宣布下节课内容 4.师生再见，收拾器材 组织队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 组织教法: 1．教师带领学