悦跑对当代大学生养成健康生活方式的影响的研究.docVIP

悦跑对当代大学生养成健康生活方式的影响的研究 　　【摘 要】随着人们生活水平的逐步提升，越来越多的人都加入了健身的行列，希望能够通过锻炼身体，来塑造自己的体型，延长自己的寿命。在大学生群体中，“悦跑圈”悄然兴起，使得大学生的生活方式发生了改变。在本文中，我们将对“悦跑圈”的主要操作方法进行分析，并探索其对当代大学生养成健康生活方式的影响。 　　【关键词】悦跑圈；大学生；健康生活方式；影?；对策 　　“悦跑圈”是一款社交型的跑步应用，能够对大学生的跑步数据进行记录，并且能够与全国的朋友进行比拼，与平台上的朋友进行交流和分享，还可以发布到微信、微博、朋友圈中，与身边的朋友共同比拼。“悦跑圈”的出现，给大学生的体育训练带来创新的方式，能够通过边运动、边互动的方法，来吸引更多的大学生参与到跑步运动中，从而将跑步变成一种生活习惯。 　　一、悦跑圈的基本操作流程 　　（一）悦跑圈的主要功能 　　悦跑圈的基本功能就是对各类跑步数据的记录，能够对跑步过程中的线路、距离、速度、消耗卡路里都进行详细的记录，能够让用户很直观的对当前的数据进行掌握。悦跑圈还拥有独特的社交平台功能，能够与朋友分享自己跑步的情况，认识更多热爱跑步的朋友，并有“附近跑友”功能，能够让用户找到自己身边的跑友，共同分享跑步的快乐。根据用户的跑步步数，能够在社区排行榜中进行排名，步数多的就能够成为排行榜中耀眼的明星。如