学习心理学习育着希望.PDFVIP

17 心理安全 XIN LI AN QUAN 学习目标  理解心理健康对学习的重要促进作用。  掌握克服不良的学习心理的方法。  掌握建立健康的学习心理的路径。 内容导读 “你感受过学习带给你的快乐了吗？”大多数学生谈及学习会说：“想说爱你不容易！”在 合作中学习，你一言我一语，其乐融融；在竞争中学习，你出招我拆招，紧张刺激；“你会学 习嘛？”你可能会说：“我在学校里都学了10 多年了，怎么还问我这种幼稚的问题！”然而， 我们在现实中看到好多不会学习的学生。心理学家认为：怎样学习比我们学习什么更重要。知 道了学习的技巧，学习会变得更简单、更快乐。注重方法和技能对于学习来说是十分重要的。 知识导航 精彩案例 我国著名科学家茅以升在 83 岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后 100 位，别人问他 有什么好的记忆方法，他回答说：“说起来很简单，重复！重复！再重复！”在学习中，我们 都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会 准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高了；而且这样熟练的记忆，保 持时间也特别长久。也有很多人发现，有时候我们记忆图像似乎比记住数字物品等要容易，这 是因为人的大脑记忆有不同的差异。从事教育教学工作 35 年，参与课本、考试考题修订 125 次、享受国务院特殊津贴的李占光教授说：“反复是记住记牢的重要途径，在反复的基础上配 合科学的记忆方法尤为重要。” 启示 美国人珍妮特·沃斯和新西兰人戈登·德莱顿合写的《学习的革命》一书，告诉我们要认识 到知识爆炸时代的特征，用传统的学习方法和现代的学习手段来解决有限的学习时间与急剧增 加的知识之间的矛盾。学习的过程是辛苦的，但在合适方法指导下的学习则是快乐的。 一、究竟什么是“学习” 1．学习及其意义 “学习”最早见于我国古代儒家名著《论语》。《论语·学而》说：“学而时习之，不亦 说乎？”所谓“学”，主要是指获取知识和技能。它一般有三种含义：温习、练习、实习。所 谓“学习”，包括“学、思、习、行”。 在心理学中，学习是一个极广的概念。学生在学校学习，是有系统、有计划的。他们不仅 仅学习知识，而且也学习技能，形成良好的态度与习惯，还要改变不良行为与习惯。总之，学 习是一个人获得知识、技能和经验的过程，是一种人适应环境的手段。 学习存在于我们每个人的生活中，贯穿于人的一生，因为学习是一个人提高生存质量的手 18 第二章 学习心理：学习蕴育着希望 DI ER ZHANG XUE XI XIN LI：XUE XI YUN YU ZHE XI WANG 段。天生的本能是无法保证一个人生存的，作为一个个体，我们必须通过学习获得和积累各种 知识和技能，才能顺利地融入社会，正常生活。 是否会学习、学得如何，往往决定一个人一生的命运。比如：“走”的能力不是天生的， 而是从一岁左右开始学习的，如果你不学习走路，那你一生都将不会直立行走。反之，你走