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提高中学生学习成绩的七大方法 古语云：“工欲善其事，必先利其器。”俗话说：“磨刀不误砍材工。”用到HYPERLINK /学习上就是HYPERLINK /学习必须讲究HYPERLINK /HYPERLINK /学习HYPERLINK /方法，有了适合自己的有效HYPERLINK /学习HYPERLINK /方法必定会事半功倍。　　一个人学习成绩的优劣取决于他的学习HYPERLINK /xuexinengli/能力，学习HYPERLINK /xuexinengli/能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。　　过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！　　现将学习能力的三要素分解到七HYPERLINK /daxue/大学习环节中：　　一、 计划管理――有规律　　1、 长计划，短安排。制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标地实现。　　2、 挤时间，讲HYPERLINK /xuexifangfa/135.html效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。　　二、 HYPERLINK /yuxi/预习管理――争主动　　1、 读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题HYPERLINK /ketang/听课，当你的问题在脑中形成后，第二天HYPERLINK /ketang/听课就会集中精力听HYPERLINK /jiaoshi/教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。　　――建立预习本　　2、 写：预习时将模糊、有障碍、HYPERLINK /brain/ideation/思维上的断点(不明白之处)书写下来。　　――读写同步走　　3、 练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1――2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为HYPERLINK /jiaoshi/老师没讲。　　三、 听课管理――重效益　　听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的HYPERLINK /知识当堂问懂、研究懂。　　――建立听课笔记本　　四、 HYPERLINK /fuxi/复习管理――讲方法　　有效复习的核心是做到三个字――想、查、说。　　1、 想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在HYPERLINK /brain/大脑中放电影。HYPERLINK /学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华、北大、HYPERLINK /gaokao/高考HYPERLINK /zhuangyuan/状元都是这样做的。HYPERLINK /学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。　　2、 查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。　　3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。　　4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。　　――建立复习本　　5、 说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会HYPERLINK /memory/记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。　　――此法用于预习和复习。